岳母生于1914年，卒于2014年，享年100周岁，无疾而终。在怀念岳母的日子里，研究和探讨岳母的长寿密码是我常常思考的问题。许多专家的观点是吃饭要低糖、低盐，少吃肥肉，少吃油炸食品。而岳母恰恰相反，平常喜欢吃甜食，每天喝蜂蜜水，喝稀饭也要放糖；她吃菜、吃饺子总是嫌淡了，说什么“胡萝卜熬鳖——没啥滋味”。我只得给她一碟蒜泥加酱油，让她蘸着吃；平常她特别喜欢吃炸小杂鱼、炸虾仁、油条等食品。82岁那年，她做了一次大手术，三天三夜才醒过来，出院后，她说要“补养补养”，怎么补养呢？她说，每天给她蒸半碗肉，有肥有瘦，一直坚持吃了好多年。概括起来，她的生活习惯有三点：
　　喜欢喝茶。每天上午，她会泡一壶茉莉花茶，然后把左邻右舍叫过来，一起喝茶聊天，直到做午饭才收场。岳母有4个女儿，82岁以后，由女儿轮流照顾，每家3个月。此时岳母喜欢喝扣碗茶，女儿们都很孝顺，争先恐后地给她买茉莉花茶，上午一碗下午一碗，喝茶是她乐此不疲的习惯。
　　吃饭不挑食。每次轮到我家，我们就饺子、包子、馄饨、面条、米饭每天一样，中午饭5天不重样，早晨喝稀饭吃鸡蛋，晚饭不计较。这种粗茶淡饭式的生活，她非常满意。
　　宣泄不良情绪。岳母年轻时，任居委会副主任，分管卫生工作。说实话，这是得罪人的活。但岳母不怕，谁家不好就批评，不光批评，还帮着收拾。平常不管碰到了什么事，她绝不憋在心里，必须释放出来才罢休。
　　她自己过日子时，喜欢请邻居一起喝茶聊天，一上午，说笑话，讲故事，嘻嘻哈哈，无形之中就释放了心中的郁闷。后来，住女儿家就没了方便条件，但女儿或女婿必须陪聊，以使她心里舒畅。

              侯修圃/文   编辑：胡波