自律，是自我约束，是自我管理，是自我提升的关键能力。然而，对于孩子来说，不自律似乎是他们的一种本能。他们更容易被眼前的诱惑吸引，难以抗拒玩耍的冲动，难以自觉地去完成学习和成长中的各项任务。而在这个时候，父母 “让” 孩子自律就成了一种至关重要的本事。

孩子的不自律源于他们身心发展的特点。儿童和青少年的大脑中，负责冲动控制和长期规划的前额叶皮质尚未完全发育成熟。这使得他们在面对各种刺激时，往往难以克制自己的即时反应，更倾向于追求当下的快乐。他们可能会在应该写作业的时候选择看电视、玩游戏，或者在需要早睡早起的日子里熬夜玩耍。这种本能的行为并非他们故意为之，而是生理发育阶段的一种自然表现。

然而，自律对于孩子的成长意义重大。自律的孩子能够更好地管理自己的时间，合理安排学习、休息和娱乐，从而提高学习效率。他们在面对困难和挫折时，更有毅力和耐心去克服，而不是轻易放弃。自律也有助于孩子培养良好的品德和行为习惯，让他们懂得遵守规则、尊重他人，成为有责任感的人。那么，父母该如何发挥自己的本事，引导孩子走向自律之路呢？

首先，父母要以身作则。孩子是天生的模仿者，他们更多地通过观察父母的行为来学习如何生活、如何与人相处。如果父母自己就是一个自律的人，每天坚持规律的作息、认真工作、不断学习，孩子在潜移默化中也会受到积极的影响。例如，父母可以在孩子面前展示自己坚持阅读的习惯，或者在制定了家庭健身计划后严格执行。这样的示范作用远比空洞的说教更有说服力。

其次，父母要帮助孩子制定明确的目标和规则。对于孩子来说，目标就像是前进道路上的灯塔，能够为他们指引方向。父母可以和孩子一起，根据孩子的年龄、兴趣和能力，制定短期和长期的目标。这些目标可以是学习上的，如每天背诵一定数量的单词、每周读完一本课外书；也可以是生活中的，如每天整理自己的房间、每周进行一定的体育锻炼。同时，制定相应的规则来保证目标的实现。例如，规定在完成作业之前不能看电视、玩手机等。当孩子知道自己应该朝着什么方向努力，并且明白违反规则会有相应的后果时，他们就会逐渐学会自我约束。

再者，培养孩子的时间管理能力是关键。很多孩子不自律的一个重要表现就是不会合理安排时间，总是拖延。父母可以教孩子一些简单的时间管理技巧，比如制作时间表。将一天的时间分成不同的时间段，分别安排学习、休息、娱乐等活动。让孩子学会按照时间表来执行任务，逐渐养成良好的时间观念。同时，父母也要注意避免过度安排孩子的时间，给孩子留出一定的自由支配时间，让他们能够在自己喜欢的事情上发挥创造力。

此外，父母要学会运用奖励和惩罚机制。当孩子表现出自律的行为时，及时给予肯定和奖励，可以是一个小小的物质奖励，如一本喜欢的书、一个小玩具，也可以是精神上的奖励，如表扬、拥抱等。这样可以增强孩子自律的积极性。而当孩子违反规则、不自律时，也要给予适当的惩罚，让他们明白自己的行为是错误的。但是惩罚要适度，不能过于严厉，以免伤害孩子的自尊心。

在引导孩子自律的过程中，父母还要注重培养孩子的内在动力。仅仅依靠外部的奖励和惩罚可能会让孩子产生依赖，一旦没有了这些外在的刺激，他们可能就难以保持自律。父母要帮助孩子发现学习和成长的乐趣，让他们明白通过自己的努力和自律能够获得真正的成就感。例如，当孩子在学习上取得进步时，引导他们看到自己的努力带来的成果，从而激发他们进一步努力的欲望。

2024 年 9 月 11 日，在这个普通的日子里，无数的父母正在为孩子的成长而努力。让孩子从本能的不自律走向自律，是一个漫长而艰巨的过程。这需要父母不断地学习、实践，发挥自己的智慧和耐心。但只要父母能够用心去做，掌握正确的方法，就一定能够帮助孩子培养出自律的品质，让他们在人生的道路上走得更远、更稳。

在孩子成长的旅程中，父母是他们最重要的引路人。孩子不自律并不可怕，可怕的是父母对此视而不见或者束手无策。父母要相信自己有 “让” 孩子自律的本事，用爱和智慧去引导孩子，让自律的种子在孩子的心中生根发芽，茁壮成长。因为只有培养出孩子的自律能力，才能让他们真正拥有掌控自己人生的力量。