当 AI 绘画能瞬间创作出大师级作品，当智能机器人可以流畅解答各种知识难题，不少家长开始陷入焦虑：在这个 AI 飞速发展的时代，孩子的未来竞争力在哪里？除了知识与技能，积极的心理品质成为孩子应对未来挑战的关键。对此，清华大学心理学系教授给出专业建议，为家长们指明方向。

在 AI 时代，知识获取的便捷性大幅提升，重复性、规律性的工作逐渐被 AI 取代。这意味着，单纯的知识储备已不再是核心竞争力，孩子的创造力、抗挫折能力、情绪管理能力等积极心理品质愈发重要。清华教授指出，积极的心理品质是孩子在复杂多变的社会中立足的基石，能帮助他们在面对 AI 带来的冲击时，保持乐观心态，主动适应变化，找到属于自己的发展道路。

然而，当前孩子的心理品质培养现状却不容乐观。一方面，AI 带来的信息洪流让孩子更容易沉迷虚拟世界，过度依赖智能设备，导致现实社交能力下降，自我认知模糊。例如，一些孩子习惯了通过 AI 聊天工具获取陪伴和建议，在真实人际交往中却变得沉默寡言、不知所措。另一方面，家长对 AI 时代的教育认知存在偏差，过度关注孩子的学业成绩和 AI 技能学习，忽视了心理品质培养，使得孩子在面对学习压力、竞争压力时，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。

针对这些问题，清华教授从多个维度提出培养孩子积极心理品质的策略。首先，要注重培养孩子的自我认知与情绪管理能力。家长可以引导孩子借助 AI 工具进行自我探索，比如使用心理测评类 APP 了解自己的性格特点、情绪波动规律，但不能过度依赖测评结果，而是要结合现实生活中的表现，帮助孩子正确认识自己。同时，教会孩子在面对负面情绪时，运用冥想、运动等方式调节情绪，而不是通过刷短视频、玩游戏等方式逃避。例如，家长可以和孩子一起制定每日情绪记录计划，用简单的文字或图画记录当天的情绪状态，然后共同分析产生情绪的原因，寻找解决办法。

其次，创造力和批判性思维的培养不可或缺。AI 虽然能快速生成答案，但缺乏人类独特的创造力和批判性思维。家长可以鼓励孩子对 AI 生成的内容进行质疑和思考，比如当孩子使用 AI 写作工具完成作文后，引导孩子分析文章的优点和不足，尝试加入自己的独特观点和创意。此外，为孩子提供丰富的实践机会，如参加手工制作、科学实验、艺术创作等活动，让孩子在动手实践中激发创造力，学会独立思考。

再者，要加强孩子的社交与合作能力培养。尽管 AI 能提供虚拟社交场景，但现实中的人际交往依然不可替代。家长应多带孩子参加线下活动，如社区志愿者服务、团队运动比赛等，让孩子在与他人的合作中，学会倾听、理解和包容，提高沟通能力和团队协作能力。同时，教导孩子正确利用 AI 工具拓展社交圈，比如通过在线学习小组与不同地区的同学交流学习经验，但要注意避免过度沉迷虚拟社交，忽视现实人际关系的维护。

最后，培养孩子积极的心理品质，家庭氛围至关重要。家长要以身作则，展现出积极乐观的生活态度，面对困难时不抱怨、不退缩，用实际行动为孩子树立榜样。在日常生活中，多给予孩子鼓励和支持，关注孩子的每一点进步，让孩子在充满爱的环境中建立自信，培养坚韧不拔的意志。

AI 时代既是挑战也是机遇。通过清华教授的支招，家长们可以更科学地培养孩子的积极心理品质，帮助孩子在这个快速发展的时代中，保持内心的强大与从容，勇敢地迎接未来的挑战，实现自我价值。相信在家长和社会的共同努力下，孩子们定能在 AI 浪潮中脱颖而出，拥有美好的未来。