人生越过越好的秘诀就是化繁为简。

人越简单，气场越顺，命运越好。

人生越经历越发现，物质越来越多，只会加重我们身上的负担，让我们背负的压力就越来越大。

而学着简单一点，纯粹一点，我们的压力就会相应减少，从而更好的去感受生活，体验生活，享受生活。

1 说话简

少言为净。

人际交往中不该说的的话不要说，很多时候，多说多错。

谨言慎行，才能少出错，少惹事，少出乱子。

很多时候，说者无心，听者有意。

你无心的话，却给别人带来了很大的困扰。

人际交往就是多说多错，因为语言的功能太强大，甚至能给别人带来巨大的伤害。

当你学会沉默，不再夸夸而谈，不再口无遮拦，你就能感受到语言的魅力。

2 衣服简

很多基础款，百搭又简单大方，而且不夸张，还能穿出气质感。

买衣服并不是越买越多越好，当你学会了搭配，一衣多搭，就会精简衣柜。

即使是基础款，也能穿出你的气质。

而且，少买衣服还能给自己省钱。

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3 食物简

食物很美味，但是要简单吃。

少吃一些油辣刺激的食物，多吃一些绿色清淡的食物。要敢于感受食物本身的味道，不要过度的加工。

有人说，食物是一个人的镜子，吃健康的、营养的、天然的食物，简单烹饪就已经足够。

其实身体需要的，并没有我们想象的那么多。

你一味的摄入，只会加重胃的负担。

让食物简单一点，吃得干净，人就会越来越轻盈。

4 运动简

永远不要做装备党，买一堆健身器材，可是用到的却没有几个。

其实，没有装备也可以运动，买个瑜伽垫，或者户外徒步运动，都是运动最好的方式。

不仅可以接触大自然，也不花钱，同样在与大自然的接触中，你也能感受到身心的愉悦和放心。

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5 工作简

人永远不要为了工作而苦恼，有问题及时沟通，有问题及时解决问题。

每天列好要做的工作清单，做好规划，优先处理复杂的，工作拆分得越细致，工作越简单。

人生除了工作，生活不要忘了。

别把工作想得那么复杂，工作之余去认真生活，才是最佳的生活状态。

同样不要给工作增添额外的负担，工作就工作，生活就是生活，这样工作做好了，人也没丢失生活。

6 社交简

朋友不需要太多，挚友一两个就足够。

人要学会主动审视自己的社交圈子。识别出那些真正能给你带来正能量、支持和成长的人。与这些人保持紧密的联系，而逐渐疏远那些带给你负面影响或消耗你能量的人。

只有这样，高质量的圈子才会让我们更加积极向上，带来正面积极的影响。

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写在结尾的话，

生活中活得快乐的人，都过得很简单。

越简单越美好，当你不再执着一些名利和欲望，放下一些，你的生活就会越来越轻盈，越来越健康，命会越来越好。

我是清风博子，日常分享成长感悟，