茶，古时是药，可解毒之药。是大自然赐予我们的宝贵礼物。中医专家认为，我们可以根据自己的体质选择适合的茶饮，让茶更好地为我们的健康服务。然而，需要注意的是，饮茶也有一些禁忌和注意事项。例如，不宜空腹饮茶，以免刺激肠胃；不宜过量饮茶，以免影响睡眠；孕妇和儿童不宜饮用浓茶等。
阳虚体质的人通常表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、面色苍白、精神不振、容易疲劳等。这类人身体阳气不足，需要温补阳气。
在茶饮选择上，适合饮用一些温性的茶，如红茶、黑茶、熟普洱茶等。红茶性温，具有暖胃散寒、提神醒脑的功效；黑茶和熟普洱茶则具有温胃健脾、助消化的作用。
在古代，红茶就备受皇室贵族的喜爱。相传，清朝乾隆皇帝晚年嗜茶如命，尤其钟爱红茶。他认为红茶性温，能暖胃散寒，对身体有益。乾隆皇帝常常在冬日里饮用红茶，以抵御严寒。
我身边就有一位阳虚体质的人，每到冬天就特别怕冷，手脚冰凉。后来，他听从中医的建议，开始饮用红茶。每天早上，他都会泡上一杯热气腾腾的红茶，慢慢品味。一段时间后，他发现自己的身体变得暖和了许多，手脚也不再那么冰凉了。这可能就是我们常提到的药食同源的道理之一吧。花果香红茶的发源地有坦洋工夫红茶可试喝，免费寄茶样，评论区交流。
