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作者 | 念念
来源 | 念念沐心(ID:nnsg1021)
我们常以为,只有与人产生实质性的争执和冲突,才是对自己的一种消耗。
但其实,有时候什么都不用发生,仅仅是念头上的纠缠与碰撞,就足以对你造成能量损耗。
因为在这个过程,对方已经牵制了你的注意力。
你会开始费心关注对方的某些言行,某种举动,然后被其所传导的讯息触动情绪,影响心境。
从心理学层面解释,这就是一个能量被掠夺的过程。
在无意识中伺机侵蚀你的心力,你越是为其在意烦恼,就越容易受人掣肘,着了他的道。
到最后,让自己深陷困局,却又不知缘何而起。
人与人交往,看似乎只是一种社交行为,本质上却是一场能量的流动与互换。
凡有匮乏,必有剥夺。
所以,到了一定年龄,最清醒的活法,就是懂得在关系中保护好自己,不入局。
不轻易把自己宝贵的时间精力给别人,不无谓周旋耽搁于他人的情绪中。
不共情痛苦。
每个人都有属于自己的人生功课,有各自该扛起的责任和该经受的历炼。
对那些动不动就向你倾吐负面情绪的人,请不必过度共情。
纪伯伦说:热情,一旦加上“过度”,就会变成自焚的火焰。
当你介入他人的生活太多,就会在潜意识中自动承担对方的痛苦,让对方不断吸食你的能量。
学会放下助人情结,尊重他人命运,才是保全自我最明智的选择。
不要自己落得满身疲惫,却又见不得别人受苦。
我们真正要做的,是保持适当冷漠,用最好的状态经营自己的人生,用淡然的心态看待别人的人生。
不猜测人心。
正所谓,人心隔肚皮。你永远不可能知道别人心里藏着什么,想着什么。
如果一段关系,需要靠你反复揣摩其心思才能维持,那它的存在对你而言,就注定是种消耗。
总有些人,前一刻还对你笑脸相迎,下一秒却又变得忽冷忽热,忽进忽退。
无论你怎么真诚以待,ta 所给予的回应都是捉摸不定的。
在这种境况下,最好的应对方式,就是不要去追问为什么,更不要对其预设任何期待。
人心如面,本就善变。
不在别人莫测的想法中浪费心力,只尽己所能照顾自己的感受,满足自己内心的需求。
才是一个人应有的成熟与自知。
想起雪小禅所写:
“喜欢陌生,雪欢隔阂,喜欢人与人之间的淡泊相处,喜欢朴素的的格格不入。”
在这繁杂俗世间,太认真的人,会活得很累。
不如修炼不入局的智慧,让自己置身人群之外,不与世俗纷扰为伍,不与情感纠葛相争。
无心者,无所谓。
余生就远离一切不值得的关系,冷眼看世事,做个局外人吧。
把有限的能量留给自己,努力养精蓄锐,专注自我提升,你自会遇见那个越来越好的自己。
点个「在看」,与书友们共勉。
作者 | 念念
来源 | 念念沐心(ID:nnsg1021)
排版 | 余景
图片 | 图虫创意