【1】

说好的，不奢不欲、不期不待，不让外界所干扰，不让是非所蒙蔽，不被情绪所裹挟，而实际上呢？道理都懂，"可道理都是讲给别人听的"，到了自己需要实际行动、验明正身的时候，却又发现"行动难，难于上青天"。

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【2】

总是静不下心。

不停的翻看手机，不停的向外眺望，不停的想去看看外面的世界，又不停的想去发表自己的看法。

唉，依然还是一颗躁动的心——不知疲倦，一刻不宁。

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【3】

"静胜燥，寒胜热，清净为天下正。"唯有让自己平静，才能让自己心如止水、波澜不惊。

"唯止能止众止"，心静则万物平和。心猿意马，心浮气躁，心神不宁，天马行空，都是心不能静的具体表现——这都是奢，是欲，是期待——心不静，身不定，意难平。

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【4】

怎么办？能怎么办？

扔下手机，远离网络；去书里找乐趣，去户外看风景；让思想去冥想，让心灵去宁静；让身体动起来，让脚步跑起来。

让自己一点一点去修行——修得百毒不侵，修得刀枪不入，修得四大皆空，修得万念俱灭，修得物我两忘，修得万物同一。

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【5】

"道行之而成，物谓之而然；胜不骄，败不馁；不以物喜，不以己悲"，让自己在修行路上慢慢前行吧，"不急不燥，不奢不欲，不期不待。

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