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炎炎夏日，现代人靠空调wifi西瓜续命，那没有电器的古人如何熬过酷暑？其实老祖宗的消暑智慧，一点不比咱们差。
 
一、扇子：人手一把的“万能空调”
 
扇子在古代叫“摇风”“凉友”，最早可追溯到舜帝时期。起初是礼仪用的大蒲扇，后来才变成消暑工具。
老百姓用麦秸、竹篾编扇子，轻便又便宜；文人雅士则讲究，扇面上题诗画画，拿在手里既是降温神器，又是社交名片。
到了明清，还出现了“齿轮扇”——通过机械结构联动扇叶，手摇齿轮就能让扇子自动开合，堪称古代“半自动空调”。
 
二、冰窖：藏在地下的“天然冰箱”
 
早在周代，宫廷就设了“凌人”一职，专门负责冬天采冰、夏天用冰。他们在河边凿取冰块，存入深达数米的地下冰窖，用稻草和泥土密封，到夏天能保存下三分之一的冰。
皇室用冰奢侈，会在宫殿里放冰盆，周围摆上鲜花，冰块融化时吸热降温，还能散发花香。老百姓则盼着冰窖开仓，官府有时会把剩余的冰分给穷人，这可是夏日里的珍贵福利。
 
三、避暑建筑：会“呼吸”的房子
 
古人盖房子很懂通风散热。比如唐代长安的“含凉殿”，用流水推动风扇，再把水汽吹进屋里，类似现代的水帘空调；江南地区的民居喜欢建“穿堂风”，前后门对开，屋檐挑出深远，让凉风在屋里穿堂而过。
还有更绝的“窑洞”和“竹楼”：黄土高原的窑洞冬暖夏凉，云南的竹楼离地数米，底下通风养牲畜，上层住人，既能避潮又能降温。
 
四、消暑美食：古人的“快乐水”
 
夏天怎么少得了冷饮？宋代就有“冰酪”，用牛奶、果汁加冰块调制，和现代冰淇淋差不多；元代出现了“冰粉”，用植物种子搓出胶质，冰镇后加红糖，至今仍是川渝地区的消暑经典。
老百姓买不起冰，就喝“绿豆汤”“酸梅汤”，这些方子从汉代流传至今，既便宜又管用。《东京梦华录》里记载，汴梁街头有卖“雪泡梅花酒”的，想来是用冰雪镇过的梅子酒，听着就透着清凉。
 
结语
 
从扇子到冰窖，从房子到美食，古人用智慧和创造力对抗酷暑，这些老法子里藏着对生活的热爱。下次吹空调时，不妨想想千年前的人们摇着扇子、喝着冰酪的样子——原来对清凉的追求，从来都是人类共通的夏日浪漫。