MF20250227
别因他人而内耗自己
在生活的长河中，我们常常会陷入一种困境，那就是因为他人的某些行为或特质而让自己陷入内耗的漩涡。
不要因为别人内耗自己。你在学校，可能会遇到奇怪的舍友。宿舍本应是温暖的小窝，可有些舍友却总是不按规矩出牌。也许他习惯了深夜还在大声喧哗，全然不顾他人早已进入梦乡；也许他从不注重个人卫生，随意丢弃脏衣物，让原本整洁的宿舍变得杂乱不堪。他的这些行为会让你感到烦躁和无奈，你可能会试图去改变他，可结果往往不尽如人意，于是你开始生闷气，不断地在心里纠结，这就是一种内耗。你本可以把精力放在自己的学习和个人成长上，但却因为他的不当行为而浪费了时间和精力，让自己陷入负面情绪的泥潭。
又或者你在工作时，遇到了刁钻古怪的同事。他总是提出一些不切实际的要求，把本不属于你的工作强加给你；他在会议上故意挑刺，对你努力完成的成果指手画脚。面对这样的同事，你可能会愤怒、会委屈，最后不断地在心里琢磨自己哪里做得不好，是不是应该去迎合他的挑剔。然而，这样的思考并不能解决问题，反而会让你越发疲惫和焦虑。其实，你应该明白，他的反映的行为是他自身的问题，而不是你的过错。
生活就是这样，我们会遇到各种各样的人，他们的行为和态度可能会让我们感到不舒服。但我们要学会保护自己的内心，不要让他人的错误成为我们内耗自己的理由。当我们遇到这些让人烦恼的情况时，不妨试着调整好自己的心态，把注意力转移到自己身上，专注于自己的目标和梦想。只有这样，我们才能在这纷繁复杂的世界中保持清醒，不被他人的行为所左右，真正地活出属于自己的精彩人生。
