体育中考新规”引爆家长圈：过程性评价终结“一考定终身” 最近，各地陆续出台的体育中考新规，如同一颗颗石子投入平静湖面，在家长圈激起千层浪。其中，过程性评价的引入，更是成为众人瞩目的焦点，被视作终结体育“一考定终身”局面的有力举措。 以深圳为例，自2026年起，参加深圳市初中学业水平考试的考生将面临新的体育中考模式

。体育考试总分50分，由现场统一考试36分与过程性评价14分构成。过程性评价涵盖初中三年《国家学生体质健康标准》测试成绩（9分，每学年3分）、体育课（含大课间）参与成绩（3分，每学年1分）、体育与健康通识考试成绩（2分，八年级第二学期末开卷考试），且采用等级赋分制。这意味着，学生初中三年在体育方面的点滴表现，都将实实在在地影响中考体育成绩。 再看湖南，《湖南省初中学业水平体育与健康科目考试总体方案(试行)》出台后，引发广泛热议。此次改革不仅增加了体育中考测试项目，丰富了学生的选择，还首次将初三学生平时体育测试成绩计入中考。以往那种仅靠考前突击训练应对体育中考的方式，在新规下将难以行得通。 打破“一锤定音”：过程性评价的优势凸显 传统体育中考主要以统一测试成绩定胜负，学生若在考试当天状态不佳，或因紧张发挥失常，就可能与理想分数失之交臂。过程性评价则不同，它注重学生初中阶段体育学习与锻炼的全过程。潍坊市教育局发布的方案中，2025级及以后学生中考体育总分70分，过程性评价占30分，涵盖运动参与、体质健康测试、运动技能加分等维度。这种评价方式让学生有更多机会展现自己的体育素养，即便某次测试没发挥好，后续仍能通过持续努力弥补，大大降低了考试偶然性。  督促日常锻炼：从“临时抱佛脚”到“天天动起来” 过去，不少学生和家长对体育重视不足，只有临近中考才开始突击训练。如今，过程性评价要求学生从初一甚至更早，就要养成良好的运动习惯。鞍山市新中考体育过程性评价中，基础体能、专项技能、出勤表现等均需在初中三年持续考核，每一年满分10分。这就促使学生按时参加体育课、大课间活动，积极投入日常体育锻炼，真正将运动融入生活，而不是考前才“临阵磨枪”。 ## 全面发展：体育素养培养成关键 新规下，过程性评价的内容更为多元。除了身体素质测试，还关注学生在体育课堂上的参与度、对运动技能的掌握，甚至包括体育健康知识的学习。比如，深圳将体育与健康通识考试纳入过程性评价，引导学生掌握运动科学常识，防止运动损伤，增强应急救治能力。这有助于学生全方位提升体育素养，从单纯追求运动成绩，转变为理解运动内涵、享受运动乐趣，为终身体育奠定基础。  家校携手：助力孩子体育成长 体育中考新规的实施，需要学校和家庭紧密配合。学校要优化体育课程设置，开齐开足体育课，像高密市向阳中学那样，通过分年级错时跑操、室内韵律操等形式，保证学生每日1小时运动时间。同时，加强对学生日常体育表现的记录与评价，及时反馈学生的进步与不足。家长则要转变观念，认识到体育对孩子成长的重要性，积极鼓励孩子参与各类体育活动，周末、假期带孩子走出家门锻炼。在深圳，随着新规出台，不少家长开始关注孩子日常的体育锻炼情况，主动与学校沟通，了解孩子在体育课上的表现。 体育中考新规中的过程性评价，如同一剂良方，为学生体育成长注入新活力。它终结了“一考定终身”的旧模式，引导学生重视日常锻炼，全方位提升体育素养。在学校、家庭和社会的共同努力下，新规有望让更多孩子爱上运动，拥有健康体魄，在体育锻炼中收获快乐与成长 。