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南瓜馒头这样做,全家人都爱吃
食尚达人i
2025-06-01 09:56:10
 #夏日美食分享#
 那颜色金黄金黄的,跟玉米简直一模一样。
今天我也尝试一下,才发现,还真是南瓜做出来馒头,颜色如此好看。

但说实在的,这馒头吃起来没啥南瓜味,这南瓜的作用就是用来调色的,为了好看,用感官来吸引胃觉。

来看看我的制作全过程吧!

准备材料:南瓜250克(半斤)、面粉250克,糖和油少许,酵母粉2.5克(面粉的1%)

步骤:把半斤南瓜切成小块,放在蒸锅上蒸熟,接着放到搅拌机里搅成泥。

把250克面粉,120克南瓜泥、3克糖、5克油、2.5克酵母粉,倒进面包机(我还是用面包机来搅拌)。

没想到这一搅拌,没有成团,有点稀,看来水加多了,那也只能取出来,加点面粉再揉揉,软硬差不多后,就揉成长条形,切成小块,摆放在蒸笼上再发酵15分钟,达到的效果是,手指按下去,会马上回弹,这种状态是最佳的。

然后放入开水中蒸15分钟,我是按照5分钟大火、5分钟中火、5分钟小火,最后关火后,再等3分钟后开盖出锅,就如此完美了。


想再说说整个过程中的其它事情:

一是这次垫布有点干,以至于馒头和垫布粘在一起,其实这里有个小窍门:把馒头反扣在盘上,在垫布上沾上水,让垫布有湿湿的感觉,那馒头就可以完完整整地从垫布上拿下来。

二是其实南瓜泥还有剩余的,所以后来又蒸了一锅,这一锅的南瓜泥只有100克左右,后面加水的数量没有计算,但还是有点多,出锅的效果与前面那一锅相比,颜色更艳丽一些。相比来说,250克面粉+100克南瓜泥,可能是最佳配比。

三是关于准备材料里没有写水的分量,其实南瓜泥是代替水的,因为无法把握南瓜泥的含水量,所以水的分量,只能根据实际情况加,由于无法定量,所以才会有出现有时稀了,或干了的现象,但没关系,取出来后,稀了,就加面粉,干了就加水。

如果是用手揉面的话,有手感在,会更好把握,主要是因为我用面包机揉面,所以不好把握。没想到,做个馒头,我都有这么多话要说。

啰嗦了,只是想记录一下。最后,还是想说一下,玉米馒头会是什么样的呢?也是金黄金黄的?

会不会甜一些呢?主要是玉米汁再弄了,否则也想试试。

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