中国女性的平均绝经年龄一般在48到52岁，大约90%的女性会在45到55岁之间正式绝经。

绝经的标准比较明确，就是在卵巢功能衰退后，停经一年不来，就意味着正式绝经了。

一些姐妹很希望能提前知道，什么时候卵巢功能开始衰退，想要提前做好准备。

恩哥告诉大家，确实，在正式绝经前的3到5年，身体会发出一些信号，提醒你卵巢功能快不行了。

下面就来具体说说，卵巢功能开始衰退的第一信号。

卵巢功能衰退，身体发出的第一个信号是它观看更多转载,卵巢功能衰退，身体发出的第一个信号是它丁点医学已关注分享点赞在看已同步到看一看写下你的评论

第

1

则

卵巢功能衰退的第一信号

——月经周期的改变

在很多人印象里，绝经往往伴随着潮热、出汗、烦躁、易怒，那么这些表现是不是卵巢功能衰退的第一信号呢？

其实并不是。

出现这些情况，往往是在卵巢功能衰退有一段时间了。

如果你细心留意，会发现更早的时候出现过一个信号，那就是月经周期的改变。

第

2

则

月经周期变化≥7天

且10个月里出现2次

相邻两次月经，第一天的时间间隔称为月经周期。

一般来说，女性的月经周期是1个月左右，也就是1个月左右来1次，所以叫月经。

当临近的月经周期变化≥7天，10个月里面现2次，或者更简单来算，一年之内有2-3次，就意味着进入了绝经过渡期。

当月经变成2个月来一次，甚至更久来一次，意味着到了绝经过渡期的晚期，就真的是快绝经了。

第

3

则

“月经量”少了，能代表卵巢功能衰退吗？

所以说，不少姐妹关注的“月经量”，对于卵巢功能来说反而不是太大的问题，月经量多一点，少一点都可以。

更关键的是要看“月经周期”。

如果姐妹们的月经周期稳定在1个月左右，临近月经周期变化小于7天，经期不超过7天，那就说明卵巢功能还好，至少雌、孕激素是够用的。