高考的号角已然吹响。此刻，或许有期待，有紧张，更蓄积着拼搏的力量。经历过高考淬炼的学长学姐们曾如你们一样，在书山题海中跋涉，在焦虑与希望间穿行。

为了助力大家以更从容、更自信的姿态迎接这场挑战，我们特别邀请了学长们分享备考经验，愿这份备考“锦囊”，助你们稳稳地走向心中的星辰大海。

放平心态 相信自己

陈鹏宇

一晃眼间，一年的时间过去了。站在新的起点上回顾那段日子，我有了一些切身的体验和经历，虽然未必正确，但也可以聊备参考。

首先是要保持良好心态。在考前一周，大家在知识储备和题目理解的层面上其实已经基本定型，紧锣密鼓地刷题或者是反复观看已经熟悉的知识点，实际上并不会起很大作用。过去三年的努力决定了自己的实力，而今天只要放平心态就好，争取在考场上调整到一个最好的状态。

在紧张备考的期间，可以适当保持运动，对于调节身心状态大有所益。但如果剧烈运动如打球等可能有受伤风险，要注意保证自己不生病。

此外，一定不要在考后对答案或旁听他人对答案，如果发现自己有重要的题目做错，会非常影响心态。

最后，相信自己。相信自己已经足够面对任何一场平常的考试一样去面对它。你们是久经沙场的战士，早已身经百战、靡坚不摧。

（作者是深圳实验学校高中部2024届毕业生，现就读于北京大学）

着重基础 稳扎稳打

唐文岳

高考前的几天，是梳理知识、调整状态的关键时期，合理的复习策略与心态调整至关重要。在复习策略上，我的建议是：不要再猛攻难题，反而是前面的基础题考点类似的较多，可以着重看一些考察概念的题目，避免混淆概念而做错题目。

复习安排上，如果有明显疲弱的科目，可以有偏重的复习，可以在考前一晚做一张自己比较有信心的科目卷子找找手感和自信。

高考真题非常重要。如果还没做，建议尽快做一遍，真题的参考价值远高于普通模拟题。

心态方面，累了可以适当放松，比如听听音乐、散个步，不要担心因为放松浪费了学习的时间。保证充足休息，让心理得到安慰。

最后，相信自己，一步一个脚印走好就足够了。

（作者是深圳高级中学（集团）中心校区2024届毕业生，现就读于清华大学）

碰到意外 坚持到底

李强

在距离高考仅剩几天时，我减少了刷题，把重心转向背诵和错题集的查漏补缺，这正是抢分的关键期。我将背诵重点锁定在政治、英语、语文上。政治复习时，我会联想以往做过的题目场景，思考知识点如何应用；英语注重单词变化、作文模板和同义词替换；语文则侧重于加深对古诗文言的印象，重点背诵重要段落和句子。

当注意力难以集中时，我会翻看以前的习题集，适当刷些小题，还会翻阅语文大题答案规范答题思路，同时做些文综选择题保持题感。

高考过程中难免有突发状况，在我数学考试收卷前检查出错题，但已无能为力，我便以“既来之则安之” 的心态继续应对后续考试。地理答题时我一度填错答题卡，所幸及时发现并向老师更换，才有惊无险。这些经历让我明白，考场上的意外并不可怕，只要稳住心态、坚持到底，定能跨过高考这道关。

（作者是深圳第七高级中学2024届毕业生，现就读于华南师范大学）