有段时间我特别焦虑，每天都在想：
“别人是不是觉得我说话太直了？”
“发个朋友圈怎么没人点赞？”
“为什么他对我态度变了？”
后来我才明白，那些让我彻夜难眠的事，其实根本没人在意。
你不重要，但你独一无二
这个世界上，谁真的会把你放在心上？
父母会担心你过得好不好，朋友会在乎你开不开心，但更多的人，只是路过你生活的背景板。
你换发型、换穿搭、发状态，大多数人连点开都不会。
可我们偏偏就爱放大这些细节。
别人一句冷淡的话，我们反复琢磨；
一个无关紧要的眼神，也能让我们胡思乱想一整晚。
这不是敏感，这是把自己看得太重了。
真正该在乎的，是你自己
有个读者跟我说，她为了讨好同事，每天陪笑、请客、帮人跑腿。
她说那一刻特别难受，觉得自己像个小丑。
我想说，不是你不值得被重视，而是你把情绪价值交到了错误的人手里。
真正值得你付出的人，不会让你委屈自己。
而那些冷漠的人，你也不必把他们当回事。
想开了，就不累了
以前我也特别容易生气。
有人说话难听，我就记很久；
被人误会一次，就反复解释；
工作上受点委屈，回家能郁闷好几天。
直到有一次，我在地铁站看到一个妈妈骂孩子，语气特别冲。
当时我第一反应是：“这妈也太凶了。”
但下一秒我就忘了这件事，继续刷手机。
突然意识到：
我们以为天大的事，在别人眼里可能连一分钟热度都不到。
你纠结半天的事，别人早就忘了。
你还在为某句话懊恼，人家可能已经刷完短视频哈哈大笑去了。
别再为不值得的人和事内耗了
生活中很多烦恼，都是我们自己制造出来的。
你越是斤斤计较，就越活得累；
你越是太在意别人，就越容易失去自我。
你拼命迎合别人，最后却丢了真实的自己。
我见过太多人，为了合群装得很热闹，
其实内心孤独得不行；
为了不被说不合群，硬着头皮参加各种饭局；
为了维系一段早就不合适的关系，不断妥协退让。
可是，这样真的值得吗？
与其讨好别人，不如取悦自己
真正的成熟，是学会不在意。
不是变得冷漠，而是懂得筛选情绪的价值。
哪些人值得你用心对待，哪些人不过是一面之缘。
哪些事值得你认真思考，哪些根本不值得浪费时间。
你开始不再为别人的评价焦虑，
不再因为一句话失眠到凌晨，
不再对所有社交邀约都勉强答应。
你开始有自己的节奏，有自己的边界，有自己的生活重心。
你会发现，当你不再太在意别人的时候，
反而活得更轻松了，更自在了。
不在乎，不是冷漠，是一种清醒
有人说：“我不可能做到不在乎啊。”
其实，我不是让你完全无视外界的声音，
而是不要让它成为你人生的主导。
你可以关心别人的看法，但不能让它决定你的选择；
你可以在意一段关系，但不能把它当成全部人生；
你可以努力变得更好，但不是为了满足别人的期待。
你的人生，不是活给别人看的剧本，
而是你自己写的自传。
放下执念，才能轻装前行
有时候我们放不下一个人，不是因为他还爱你，
而是因为你舍不得那段回忆；
我们放不下一件事，不是因为它有多重要，
而是我们太执着于“我一定要赢”。
但你要知道，有些事注定没有答案，
有些人注定只能陪你走一段路，
放下，不是认输，而是放过自己。
活得通透一点，你会更快乐
从今天起，试着去做这几件事：
不再反复翻看过去的消息记录；
不再揣测别人对你的态度变化；
不再为了合群做不喜欢的事；
不再把别人的评价当作衡量自己的标准；
不再为不值得的人浪费情绪。
你不需要所有人都喜欢你，
你只需要自己喜欢自己就够了。
最后想说
我们这一生，最该取悦的人，是自己。
别太在意别人的眼光，别太计较生活的不公平，
别让那些无关紧要的人和事，拖垮了你的心情。
你本可以活得洒脱一点，自由一点，轻松一点。
别再为不值得的人和事消耗自己了。
别太在意，你就赢了。
