#创作挑战赛六期#

  在生活的长河中，我们时常会陷入精神内耗的泥沼，被琐碎的烦恼、未竟的梦想和对未来的迷茫所困扰。然而，正是那几句穿越千年时光的古诗词，宛如熠熠生辉的星辰，照亮了我内心的暗夜，彻底治愈了我的精神内耗。

" 行到水穷处，坐看云起时。"王维的这句诗，初读时只觉意境悠远，再品却如一味良药，治愈了我在困境中挣扎的心。人生之路，难免会走到看似无路可走的"水穷处"，那时的我，满心焦虑，为眼前的困境愁眉不展。可当我真正领悟到这句诗的深意，我学会了停下匆忙的脚步，静下心来，就那样坐在人生的 "绝境"旁，看天边的云彩悠悠升起。原来，没有永远的困境，当我们不再执着于前行的路，换一种心境去等待、去观赏，或许转机就在那云卷云舒间悄然降临。在面对生活的重重困难，事业上的瓶颈期时，我不再一味地逼迫自己立刻找到出路，而是坦然接受当下的处境，在等待中积蓄力量，内心的焦躁与内耗也随之渐渐消散。

 " 莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。"苏轼的豁达在这句诗中展现得淋漓尽致。曾经，我太在意他人的眼光和外界的评价，那些闲言碎语如同"穿林打叶声"，不断扰乱我的心绪，让我在自我怀疑中消耗着大量的精力。而当我将这句诗铭记于心，我仿佛看到了那个在风雨中，依旧洒脱吟啸、悠然徐行的东坡居士。从此，我试着不去理会那些无关紧要的声音，专注于自己脚下的路。无论风雨如何交加，我都能保持一份从容，以自己的节奏稳步前行。内心不再因他人的看法而波澜起伏，精神内耗也就失去了滋生的土壤。

" 采菊东篱下，悠然见南山。"陶渊明描绘的这份闲适与恬淡，是我在疲惫生活中梦寐以求的宁静港湾。在现代社会的快节奏下，我们总是忙忙碌碌，追逐着功名利禄，却渐渐迷失了自我。当我反复诵读这句诗，脑海中便浮现出那一幅美好的画面：诗人在东篱之下悠然采菊，不经意间抬头，便与南山的美景悠然相对。那一刻，我懂得了生活的真谛不在于追逐无尽的物质，而在于享受内心的那份宁静与自在。我开始学会在忙碌的生活中，抽出片刻闲暇，去感受身边的美好，一朵花开、一抹夕阳，都能让我心生欢喜。如此一来，内心被琐事填满的空洞感消失了，精神上的内耗也不治而愈。

这三句古诗词，如同一束束温暖的光，穿透了我精神内耗的阴霾。它们教会我坦然面对困境、不理会外界纷扰、享受生活本真，让我的心灵重归澄澈与安宁。