就像水不经过一番沉淀，不可能变得清澈，人也这样，倘若心灵没有经过时间的沉淀，就无法走向平静。

甚至可以说，人情世故里的各种关系也是这样的，只有沉淀下来，才会变得更真挚，更纯粹。

三毛说：

“岁月极美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。”

人这一辈子，起落无常，变化不定，得失不准，每寸时光当中，都承载着一些人生当中的喜怒哀乐。

但是不管怎么样，一个人最大的清醒，就是在人生四季的岁月里，沉淀自己，过好自己这一生。

沉淀自己，是一种良好的生活态度，也是对自我人生的最好升华。

沉淀当下，其实就是为未来的自己，沉淀过去，也是在撑起属于自己的未来。

放慢自己的脚步，静下来，把过去不好的，通通放下，好好沉淀自己。

岁月如梭，人生无常，我们要学会把控自己，管好自己，而不是轻易就被各种各样的，甚至是已经过去了的事情干扰。

巴金在《家》里，有这样一段话：

“我不晓得你为什么要拿过去的事情苦你自己！过去的事情，应该深深埋葬起来。我们只应该看现在，想将来。”

把过去的东西，该沉淀沉淀，该埋藏埋藏起来，事来心应，事走心空，拿得起放得下，千万不要被一些没什么必要的东西，一直牵扯着自己的心，拉扯着自己的生活。

因为那样的话，你会陷入焦虑和痛苦当中。

“风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而潭不留影。故君子事来而心始现，事去而心随空。”

往事如烟，过往如烟，烦恼如云，学会放下，记得沉淀，我们才能够真正筛选出适合自己成长和发展的东西。

也只有这样，我们才能够做到轻装上阵，更加充实自在地创造属于自己的未来。

有人说，情绪不是人生的全部，却能够左右人生的全部。

的确，情绪不稳的人，就像是惊涛骇浪一样，能把自己的日子搅翻。

然后，整个人的情绪就会跌入低谷，甚至开始变得暴躁，无奈，煎熬。

当一个人无法管理好自己的情绪，不知道如何沉淀自己情绪的话，就会沦为情绪的奴隶。

这种状况，势必让自己的内心变得更加的迷茫，极端。

心情低落的时候，要记得给情绪放松，给心情散心，让自己看透外面的风风雨雨，看穿人情的是是非非。

让自己安静下来，拿出平常心，清静心，以及欢喜心过好当下的日子。

钱钟书说：

“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，倘若你觉得快活，并非全由于澡洗得洁净，花开得好，或许菜合你口味，首要由于你心上没有挂碍。”

生活就是这样，不可能永远风平浪静，更多的时候，都是暗潮涌动。

只要懂得沉淀情绪，把心情静下来，把内心平衡下来。

如此，就能够把事情都看淡，放宽自己的心态，才能让自己的心灵感到惬意松弛。

的确，在这个世界上，我们不可能什么都能拥有，所以不要贪心。

当然，我们也无需灰心，毕竟我们也不可能什么都没有。

不要着急，不要迷茫，不要放弃，积极沉淀属于自己的生活经验，人生智慧。

让自己主动追求，这样才能够把我们想要得到的东西弄到手，只有不断拿出好的状态，的情绪和心态。

如此，才能够在修炼的过程当中，变得越来越豁达，越来越有实力，最终也一定能够过上更好的人生。