为提高青少年心理健康素养，提升社会心理健康认知水平，近日，共青团长垣市委联合长垣市心理咨询师协会在佘家镇开展青少年心理健康服务进村（社区）活动。
国家二级心理咨询师刘永红老师通过趣味心理小游戏“吹气球”，以“释放情绪压力”为主题，进行了一场落地实用的心理团体辅导活动。
“情绪释压课”主要包含三个环节，分别是：倾诉情绪、互动体验、分享感受。结合学生年龄特点和专业心理学知识，刘老师以“短、平、快”地方式帮助同学们处理积压的负面情绪，并传授实用有效的情绪解压技巧。
在安静的环境下，同学们静心体验，宣泄不良情绪，释放内心压力。此次心理团体辅导活动，大家不仅对自己的情绪有了新认识，同时也学到了实用的情绪释放技巧和压力应对能力。
下一步，共青团长垣市委将持续关注青少年心理健康发展，开展形式多样的心理健康服务活动，营造全社会关注心理健康的浓厚氛围，守护青少年身心健康成长。
责任编辑：长垣融媒
