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与自己和解,是一生的修行
潇洒阿杜
2025-06-03 15:40:40
人生百年,如白驹过隙。古老智慧《道德经》第十三章有云:“吾所以有大患者,为吾有身;及吾无身,吾有何患?” 这句话深刻揭示了“身”是我们一切祸福的根源。


我们所有的烦恼、痛苦,大多源于我们对自身,对欲望、执念的过分执着与追求。可以说,人生最大的战场,往往不是外部世界,而是自身与自身的角斗。因此,真正懂得幸福的人,都懂得一个道理:放过自己。

偏执并不能尽善尽美

过度执着,犹如作茧自缚,会将我们困于自我设定的牢笼。


老子在《道德经》中也曾提及对“名与身孰亲?身与货孰多?”的拷问,意在警醒世人,莫要为外物所累,而轻贱了自身。当我们不肯放过自己,执着于一时的得失,或是沉溺于过去的遗憾,便会陷入无休止的内耗。

楚汉争霸,项羽力拔山兮气盖世,却最终落得乌江自刎的悲剧。他固执己见,不听范增劝告,更不肯承认自己的战略失误,将失败归咎于“天亡我,非战之罪也”。


即使到了乌江边,面对生路,他依然不肯渡江,认为无颜面对江东父老。项羽的悲剧,正是因为他偏执地不肯放过自己。

他被自己的骄傲和执念所困,最终走向毁灭。这提醒我们,爱自己,才是对自己最大的成全。过度的打磨,只会让剑容易卷刃;同样的,过度地与自己较劲,只会让我们的心力交瘁。

宽容也绝非靡靡不前

“自知者明,自胜者强。”《道德经》第三十三章这句,深刻诠释了自我认知与自我超越的力量。

放过自己,并非意味着放弃或自甘堕落,而是一种更高层次的自我宽容与积极反思。它允许我们承认自己的不完美,接受错误,并从中汲取教训,从而更好地前行。


唐太宗李世民,在位期间开创了“贞观之治”,他的伟大成就,很大程度上归功于他勇于反思,敢于承认并改正错误的胸襟。

贞观三年,唐太宗曾因一时冲动,误杀了直言进谏的张蕴古。事后,他深感懊悔,不仅追赠张蕴古官职,更是痛定思痛,下令设立死刑复核制度,以杜绝类似的悲剧再次发生。

唐太宗的这份“宽容自己”——即正视过失、自我纠偏的能力,让他得以不断修正方向,成就伟业。这正是懂得放过自己的体现,它让我们即便有所过失,也能从中汲取经验,不断完善自我。


顺应自然,与自己和解

《道德经》第二十三章有云:“飘风不终朝,骤雨不终日。天地尚不能久,而况于人乎?”

天地间的疾风骤雨尚且不能持久,何况我们人类的激进与极致呢?这启示我们,凡事都应留有余地,不求极致,才能长久。

与自己和解,便是人生修行的高级境界。它意味着我们不再苛求完美,不再沉溺于过去的错误,也不再为未来的不确定性而焦虑。

就像大自然一样,顺应潮汐的涨落,接受四季的更迭。它是一种豁达,一种释然,让我们能以更平和的心态面对人生的起伏。学会自我反省,但不过度自责;


学会接受现实,但不放弃努力。这份与自我的和解,能让我们卸下沉重的包袱,轻装上阵,去拥抱更广阔的人生。

与自己和解,是每个人一生的修行。它不是纵容,而是明智;不是退缩,而是超越。

在人生的旅途中,愿我们都能学会放过自己,不与自己较劲,坦然面对得失,顺应自然规律,活出内心的强大与人生的圆融。
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