早上好！
今天是2025年06月20日
星期五（农历五月廿五）
驿城天气
驿城区天气预报，我区今天小雨，东南风1级，最低气温22℃，最高气温28℃。
历史上的今天
上海南浦大桥通车。1991年6月20日，上海南浦大桥胜利合龙，全桥贯通，将黄浦江两岸连成一体。南浦大桥当时是我国第一，世界第三大双塔、双索面迭合梁斜拉桥。工程总投资8.2亿元，大桥全长8346米，桥头两座主塔各高达154米，主桥长864米，由1500吨的斜拉钢索和6300吨的钢梁、3200块混凝土桥面板拼装而成。
健康驿城
别小看牙齿疾病，可能与身体其他疾病密切相关。
对于很多人来说
看牙医是一件需要勇气的事情
经常要拖到忍受不了
才会“咬着牙”去看病
图片来源于网络
包括在日常生活中
刷牙出血、牙齿出现小黑点、智齿发炎
……
这些大家习以为常的小问题
如若一直放任不管
可能会严重影响身体健康
并且拖得越久
治疗起来越麻烦和痛苦
图片来源于网络
医生提示
牙齿疾病与身体其他疾病密切相关
因此
一旦出现牙齿疼痛、牙龈出血等问题
要及时就诊
阿尔茨海默病与牙齿缺失相关
近年来，通过对阿尔茨海默病患者与健康老年人群牙齿脱落情况的比较发现，前者缺牙数明显高于后者，且病情严重程度可能与缺牙数目成正比。而对阿尔茨海默病患者进行缺牙修复后，病情能得到一定的改善。
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日本“久山町研究”（The Hisayama Study）显示，与拥有20颗以上牙齿的人群相比，牙齿缺失数量越多，痴呆风险越高：10~19颗牙时风险增加62%，1~9颗牙时增至81%，完全无牙时为63%。日本“爱知老年学评估研究”（Aichi Gerontological Evaluation Study）进一步发现，牙齿数量少且未使用假牙的人群痴呆风险增加85%。
一个人每天吃饭，需要进行数万次的咀嚼运动，而这种运动通过三叉神经把感觉传递到大脑，为大脑提供持续的良性刺激，相当于每天都在为大脑做保健运动。
相比牙列健全的人群，牙齿缺失会导致与大脑相连的神经刺激减少，可能导致海马体退化，从而影响记忆力和认知能力，增加老年痴呆的风险。
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相关研究表明，与拥有20颗以上牙齿的老人相比，缺牙的老人患痴呆症的风险高1.9倍，脑中风风险高57%，牙齿几乎掉光的老人患痴呆症的风险高2.5倍，脑中风风险高74%。
口腔健康不仅能反映衰老进程，更是全身健康的窗口。
研究显示，牙龈炎症可作为全身低度炎症的重要指标。牙周病致病菌产生的内毒素，可经毛细血管进入全身血液循环，诱发系统性炎症反应。
牙齿不好，可能是疾病来袭
1.牙齿健康与心血管疾病
日本国立循环器病研究中心对4万名45~64岁受试者追踪10年的研究发现，每缺失一颗后牙，心肌梗塞发生风险增加5.4%。牙周致病菌可破坏血管内皮功能，导致动脉粥样硬化斑块形成加速。
2.牙周病与糖尿病
维生素代谢研究证实，重度牙周炎患者糖尿病患病风险是健康者的2~3倍。牙周炎介质会加剧胰岛素抵抗，形成"炎症-代谢"恶性循环。每日规范刷牙可使糖化血红蛋白水平降低0.25%。
3.咀嚼功能与营养健康
世界卫生组织调查显示，保留20颗以上功能牙的老人，膳食纤维摄取量比缺牙者高40%。后牙缺损导致的咀嚼效能降低，可能引发蛋白质、维生素等关键营养素摄入不足。
孕妇在妊娠期出现牙龈炎需高度警惕
图片来源：CCTV健康之路
孕前体检中的牙齿检查非常重要，孕中出现牙周疾病易导致早产、流产或低体重出生儿等不良事件的发生。
孕妇激素水平变化会促进牙龈炎症加倍发生，严重时甚至引发妊娠期牙龈瘤，持续出血不仅影响孕妇健康，还可能危及胎儿，增加宫内感染风险。
而牙龈出血是牙龈炎早期的典型症状。牙龈出血通常由炎症引发，而引发炎症的根本原因是牙菌斑。口腔内一般12个小时就可形成难以清洁的牙菌斑生物膜。正确的刷牙方法可有效去除大部分菌斑，建议每天刷牙两次，每次三分钟。
这样做，能让一口好牙陪你到老
1. 定期检查和治疗
定期检查口腔健康，及时发现并治疗牙齿问题，如龋齿、牙周炎等。对于已经缺失的牙齿，应及时进行修复，如种植牙、固定义齿或活动义齿等，以恢复咀嚼功能和口腔健康。
2. 保持良好口腔卫生
饭后建议漱口，但不推荐立即刷牙，因为可能会破坏牙齿的再矿化过程。每天早晚用温水刷牙3分钟，采用正确的刷牙方法，包括牙齿外侧、内侧、咬合面和门牙等；使用牙线代替牙签，以清除牙缝中的食物残渣和细菌；定期洗牙，清除牙结石，维护口腔健康。
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3. 合理饮食
减少碳酸饮料、果汁、较硬和太黏的食物的摄入，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果和坚果等，有助于保持牙齿健康。
（上滑图片可查看详细内容）
在驿城，知天下事
河南中招考试6月22日开考，考前必看→河南省2025年初中学业水平考试（中招考试）将于6月22日、23日举行。省教育考试院发布中招考试相关事宜问答，提醒考生注意考试时间、考场规则。
问：初中学业水平考试科目、时间和分值是如何安排的？
答：河南省2025年初中学业水平考试具体科目、考试时间和分值安排如下：
问：初中学业水平考试入场时间有什么要求吗？
答：初中学业水平考试除英语科目考试外，开考15分钟信号发出后，迟到考生不得进入考点。英语科目考试14：45后（开考前15分钟），迟到考生不得进入考场。
问：考试文具有什么要求？
答：初中学业水平考试允许携带的文具，包括：塑料透明外壳黑色字迹中性笔（含备用芯）、2B铅笔、塑料外壳自动涂卡铅笔（2B，含备用芯，可用楔形笔头）、绘图可换芯铅笔（HB或2B，含备用芯）、橡皮（无封套）、直尺、三角板（含45°、30°直角板）、圆规、量角器，以及用于文具收纳的全透明塑料文具袋。其他文具不得携带。
问：哪些物品不能带入考场？
答：考生不得将具有通信及照相功能（如手机、智能手表、智能手环、智能眼镜等）或者有扫描、录放、计算、存储、查询等功能的电子产品，手表等计时工具，其他非考试必需物品带入考点（场）。各种食品及自带的饮品不得带入考场。
问：开卷考试科目可以携带参考资料吗？
答：初中学业水平考试道德与法治、历史科目实行合场不合卷考试，为开卷考试，考生可自带纸质参考资料。合场考试中间不休息，需要一次带齐两门科目的参考资料入场。
问：听力残疾学生怎么申请免试英语听力？英语听力成绩如何计算？
答：听力残疾（500Hz、1000Hz、2000Hz、4000Hz的纯音听力检测结果为每侧耳的平均听力损失都等于或大于40分贝[HL]）学生,可凭地市级以上医院（含地市级）出具的听力检测证明（报告），向所在初中学校申请免英语听力测试，经初中学校公示5天无异议，报市教育局审核批准后，可免试英语听力。免试听力学生英语听力成绩按照其英语非听力部分得分比例计算，计算公式为：免试听力学生英语听力成绩=英语听力部分总分×（非听力部分得分÷非听力部分总分）。
问：考试成绩什么时候公布？如何申请成绩复核？
答：考试成绩公布以及成绩复核由考生所在地教育行政部门具体负责，具体成绩查询时间及成绩复核办法请咨询当地教育行政部门。
问：考生需要签订考试承诺书吗？
答：为了保证中招工作的公开、公平、公正，考生应认真填写《2025年中招考试承诺书》，纸质版由考生本人和监护人签字后留存在毕业学校。
问：对考试违纪考生如何处理？
答：对违纪考生，参照《国家教育考试违规处理办法》等有关规定严肃处理，并将作弊行为记入考生诚信档案。
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260人！2025年暑期“翼展计划”开始报名啦。2025年“翼展计划”暑期大学生社会实践活动开始报名啦！一场与家乡的“双向奔赴”等你来赴约~
招募计划
面向全国高校选拔260名驻马店籍大学生参与实践，实践时间为2个月（2025年7月至8月），时长原则上为30—40天，具体时长可由用人单位与返乡大学生协商后进行调整。
实践目的
贯彻落实习近平总书记在河南考察时的重要讲话精神，聚焦“两高四着力”，引领青年学子返回家乡参与实践、服务家乡建设发展，在科技创新、乡村振兴、绿色发展、社会服务等各领域各方面争当排头兵和生力军，用实际行动为家乡发展建言献策、贡献青春力量。
实践安排
1.实践保障。主办方将为参与实践的大学生提供人身意外伤害保险，实践单位为大学生提供必要的工作条件；实践期间原则上不安排食宿，不提供实践补助。
2.工作纪律。自觉接受实践单位及团市委的双重管理，严格遵守单位各项规章制度。如有特殊情况确需请假的，要报实践单位和团市委批准。
3.考核激励。由团市委对返乡大学生在团中央“返家乡”系统出具线上实践鉴定书。
报名方式
1.报名时间：即日起至2025年6月28日前。
2.报名条件：全日制在读驻马店籍大学生（含大专、本科、研究生）；具备良好的思想政治素质和较强的工作责任感；有一定的组织协调、综合分析和语言表达能力；具备良好的组织纪律性和团队合作意识；有充足的时间，能较好地完成实践任务。
3.选拔原则：每位同学只可以报名一个岗位。实践单位对报名人员进行资格审核，并根据岗位需求和个人情况，按照双向选择、择优录取进行匹配。如报名人数过多，将按照综合表现、单位工作需求进行安排，原则上研究生优先于本科生、高年级学生优先于低年级学生。同时，根据各单位实践岗位空缺情况对首次未入选的返乡大学生进行调剂。入选名单将于7月初在本公众号上发布。
报名步骤
1.关注“驻马店发布”微信公众号；
2.点击底部第二个菜单的“翼展计划”，再点“报名翼展计划”，已经有“到梦空间”账号的学生可直接登录报名，无账号的学生须先注册后报名。
登录后，请按照如下步骤报名：
①下载附件并如实填写（《2025年“翼展计划”驻马店籍在校大学生社会实践报名表》）；②选择意向岗位；③填写相关信息；④上传《报名表》、学生证至附件；⑤添加“天中团团”微信好友。
实践岗位
注意事项
本次报名不收取任何费用，请广大学生提高警惕，谨防上当受骗。
联 系 人：沈老师
联系电话：0396-2601589
一定不要忘记添加团团微信哦~
请备注岗位代码+姓名+联系方式
如A0101+张三+12312341234
点击“阅读原文”下载岗位汇总表
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中考期间，可免费乘公交车！为助力广大中考学子顺利赴考，近日，驻马店市交通运输局推出暖心举措，6月22日至23日中考期间，考生凭本人准考证，可免费乘坐市区所有城市公交车。
据了解，中考期间，市交通运输局组织开展“公交畅行 青春出彩”活动，全方位为中考学子保驾护航。在运力保障方面，相关部门将根据各考点分布和考生出行规律，科学调配公交车辆，对途经考点的公交线路加密发车班次，缩短发车间隔时间，确保考生能够快速、准时抵达考场。同时，严格要求所有途经考场周边的公交车执行禁止鸣笛规定，为考生营造安静、舒适的考试环境。
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即将启动！今年河南13所高校开展第二学位招生工作。《2025年河南省普通高校第二学士学位教育实施办法》出炉，近日，省教育厅印发通知部署相关工作。据悉，今年全省共有13所高校开展第二学士学位招生工作，招生简章将陆续发布。
2025年，我省开展第二学士学位招生工作的院校共有13所，分别为河南科技大学、河南工业大学、华北水利水电大学、郑州航空工业管理学院、河南科技学院、安阳师范学院、南阳师范学院、洛阳师范学院、商丘师范学院、周口师范学院、河南城建学院、平顶山学院、新乡学院，涉及46个专业。
内容来源：健康河南、掌上驻马店、河南日报、驻马店发布、河南省教育厅
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