寒假的时光总是在不经意间流逝，当春节的热闹渐渐散去，寒假也临近尾声。对于江苏的 3506 万家长来说，这段时间堪称 “家庭矛盾高危期”。孩子们还沉浸在假期的悠闲中，作业未完成、作息混乱；家长们则为孩子即将到来的开学状态忧心忡忡，焦虑情绪一触即发。一场场亲子间的 “战争” 似乎随时都要爆发。那么，究竟如何才能让寒假收尾不 “炸家”，实现从假期到开学的平稳过渡呢？这也正是江苏众多家长疯追相关课程、渴望寻求答案的原因。

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在寒假即将结束的日子里，江苏的许多家庭都在上演相似的场景。南京的李女士发现，13 岁的儿子小宇整个寒假前期都在尽情玩耍，看电视、打游戏、和小伙伴聚会，而作业却只完成了一小半。随着开学日期的临近，李女士开始催促小宇赶紧写作业，可小宇不仅不听，还对妈妈的唠叨表现出强烈的反感，甚至把自己关在房间里，拒绝沟通。母子俩为此多次发生争吵，家庭氛围变得十分紧张。

类似的情况在苏州、无锡等地也屡见不鲜。许多孩子在假期里作息颠倒，熬夜到凌晨，第二天中午才起床。家长们担心这样的作息会影响孩子开学后的学习状态，便强行要求孩子调整，然而孩子却难以适应，产生逆反心理。家长的焦虑与孩子的抵触相互碰撞，一点就着，原本温馨的家庭随时可能 “炸锅”。

寒假收尾阶段家庭矛盾频发，其根源在于家长和孩子之间的需求错位以及沟通方式不当。从孩子的角度来看，他们渴望在假期里放松身心，享受自由玩耍的快乐时光，对开学后的学习压力本能地产生抗拒。在他们心中，寒假就是用来休息和娱乐的，没有意识到合理安排假期时间、为开学做准备的重要性。

而家长们则站在另一个角度，他们深知学习的重要性，担心孩子在假期里过度放松会导致成绩下滑，影响未来的升学和发展。看到孩子作业未完成、作息混乱，家长们的焦虑感不断加剧，于是采取简单粗暴的方式，如指责、命令、催促等，试图让孩子迅速进入学习状态。这种沟通方式不仅无法让孩子理解家长的良苦用心，反而会激起孩子的逆反心理，使得矛盾进一步激化。

此外，家长和孩子在假期规划和时间管理上缺乏有效的沟通和协商，也是矛盾产生的重要原因。许多家长在假期开始时没有和孩子一起制定合理的计划，导致孩子对假期时间没有清晰的规划，而在假期尾声又突然对孩子提出各种要求，让孩子难以接受。

为了帮助江苏家长们解决寒假收尾的难题，避免家庭矛盾升级，以下这些实用方法成为家长们疯追课程中的重点内容。

在寒假还剩一周左右的时间，家长就可以和孩子一起制定 “收心计划”。计划内容可以包括调整作息时间、制定作业完成进度表、安排适当的学习和复习时间等。例如，逐步将孩子的起床时间提前到上学时的作息时间，晚上早睡，让孩子的生物钟逐渐适应开学后的节奏。在作业方面，和孩子一起梳理作业清单，合理分配每天的作业量，确保在开学前能够顺利完成。在制定计划时，要充分尊重孩子的意见，让孩子参与其中，增强他们的责任感和主动性。

在与孩子沟通时，家长要注意方式方法，避免使用指责、批评等 “语言暴力”。当发现孩子作业未完成或作息不规律时，不要立刻发火，而是心平气和地与孩子交流。比如，家长可以说：“宝贝，妈妈知道你在假期里玩得很开心，但是马上就要开学了，我们一起看看作业还有哪些没完成，我们合理安排一下时间，争取把作业高质量地完成，好吗？” 用这样温和、商量的语气，更容易让孩子接受家长的建议，也能减少孩子的抵触情绪。

同时，家长要学会倾听孩子的想法和感受，给孩子表达自己观点的机会。当孩子说出自己的想法后，家长可以给予理解和回应，让孩子感受到被尊重。通过有效的沟通，增进亲子之间的信任和理解，共同解决问题。

一个良好的学习环境有助于孩子 “收心”。家长可以和孩子一起整理书房，将学习用品摆放整齐，清理与学习无关的物品，营造出安静、整洁的学习氛围。在孩子学习时，家长也可以减少娱乐活动，尽量保持家庭环境的安静，自己可以选择看书、学习，为孩子树立榜样。此外，家长还可以和孩子一起购买新学期需要的学习用品，如书包、文具、书籍等，让孩子从物质上和心理上都做好迎接新学期的准备。

在孩子按照 “收心计划” 完成作业、调整作息等任务时，家长可以给予适当的奖励。奖励可以是物质上的，如孩子喜欢的书籍、玩具，也可以是精神上的，如一个大大的拥抱、一句真诚的表扬。通过奖励，让孩子感受到自己的努力得到了认可，从而激发他们的学习动力和积极性，更愿意配合家长完成寒假收尾阶段的各项任务。

寒假收尾阶段虽然容易引发家庭矛盾，但只要家长掌握正确的方法，提前规划、有效沟通、营造氛围、适度奖励，就能帮助孩子顺利 “收心”，实现从假期到开学的平稳过渡。江苏的 3506 万家长们，不妨试试这些方法，让这个寒假的尾声不再 “炸家”，而是充满温馨与和谐，为孩子迎接新学期做好充分准备。机