特别是初中高中的孩子，不能只关注学习成绩，当孩子出现厌学情绪且负能量很大时，家长可以从以下几个方面着手解决：

       孩子厌学往往有其背后的原因。可能是学习压力过大，课程难度过高让他们感到挫败；也可能是在学校与老师、同学的关系出现问题，导致他们对学校环境产生抵触。家长要以平和的心态与孩子沟通，倾听他们的心声，让孩子感受到被理解。比如，你可以对孩子说：“宝贝，我知道你最近学习很辛苦，是不是遇到了什么困难呀？可以和妈妈/爸爸说说吗？”

       如果孩子因为学习困难而厌学，家长可以和孩子一起分析学习中存在的问题，帮助他们调整学习方法。比如，制定合理的学习计划，将大目标分解成小目标，让孩子在逐步实现目标的过程中获得成就感。同时，根据孩子的实际情况，适当调整学习目标，避免目标过高给孩子带来过大压力。例如，孩子数学成绩不理想，家长可以和孩子一起制定每天做几道练习题、每周复习一个知识点的小目标，逐步提高孩子的数学能力。

       一个温馨、和谐的家庭氛围对孩子的成长至关重要。家长要尽量避免在孩子面前争吵，为孩子创造一个稳定、愉快的生活环境。可以多组织一些家庭活动，如一起看电影、玩游戏、进行户外运动等，增强家庭成员之间的感情，让孩子感受到家庭的温暖。比如，周末一家人去公园野餐，享受大自然的美好，让孩子放松心情。

       每个孩子都有自己的兴趣爱好，鼓励孩子发展兴趣爱好可以让他们在学习之余找到乐趣，释放压力。同时，兴趣爱好也可以培养孩子的自信心和成就感，对提高孩子的学习动力有积极作用。如果孩子喜欢画画，家长可以给孩子报一个绘画班，让孩子在绘画中发挥自己的创造力。

       如果孩子的厌学情绪严重，家长可以考虑寻求专业心理咨询师或教育专家的帮助。他们可以通过专业的方法和手段，帮助孩子分析问题、调整心态，找到解决问题的方法。例如，心理咨询师可以通过与孩子进行一对一的谈话，了解孩子的内心世界，帮助孩子克服心理障碍。