这几天，遇到不少父母问：怎么让孩子尽快复学？或者问孩子休学好久终于上学，可没几天又送不进去学校，要怎么办？

还有一些父母问孩子又开始频繁请假了，要怎么帮助孩子，他才会上学？

还有一些父母在问：需要用什么样的方法，什么措施，需要多久孩子才能正常上学？

坦白讲，孩子什么时候能正常上学，取决于父母调整的速度和接纳孩子的程度。

更直白地说，孩子的心理疙瘩什么时候解开了，内心的卡点疏通了，孩子才能放下情绪，放下对自我的要求，才能正常返校。

但通常这不是一个一蹴而就的过程，所以当父母很着急问我孩子什么时候能恢复正常上学时，我都会说：暂时做不到短时间让孩子一下就没问题，或者立刻就能让孩子返校，只能慢慢来。

冰冻三尺是一个慢慢冰封的过程，而融化冰山也不是三分钟的事。

休学也分好几种情况：休学初期，休学中和休学返校后又休学。对于不同的孩子因为程度不一样，恢复的时间也不同。

休学初期相对好干预一些，但往往这个时候父母总是还抱着一丝幻想，觉得孩子只是回来休息一两天，内心虽然很焦虑，但并没有什么应对和举措。

最常做的就是催孩子：你什么时候回学校呀？你不能一直这么在家吧。

这样的干预不仅没有让孩子情绪得到释放，反而会让孩子情绪越来越糟糕，很有可能导致从偶然请假到频繁请假，再到变成休学很久。

其实更好的介入时间，是当孩子有休学苗头但还能坚持去学校时，这是最佳介入时间，也最容易恢复。

像我家孩子在高一下的时候，就是有请假苗头，然后说他在学校的各种不舒服和对学习的提不上劲。

当我听到他说内心的苦闷和挣扎以及失眠的痛苦时，我就立刻介入帮他调整和释放，通过倾听，教他写情绪日记，学会自我觉察以及在学校通过运动和转念来自我疗愈。

因为在孩子情绪出现问题时，我介入的很及时和迅速，所以孩子的情绪很快得到了溶解，厌学解决也得到了好转，最后睡眠障碍解决了，孩子自然也就不再提休学或请假的事了。

但不少父母是压根不把孩子的负情绪当回事，结果积压多了，孩子搞不定了就开始请假或休学时，父母才心慌，但还没有到重视的地步。

再任其发展下去，偶尔请假就变成了频繁请假，然后变成阶段休学，最后再演变成长期休学。

一旦休学后，想再返校就变得难上加难了，一方面面临着休学落下很多课，即便重返学校也有可能听不懂跟不上，一方面休学后如果情绪也没有得到很好的释放和调整，孩子依然会返校后再休学。

与其父母总是事后救火，不如做好事中的坚持改变，做好事前的防患未然，有以下几个建议：

第一个建议：父母要尽早关注孩子的情绪，在有休学苗头时就提前介入。

强烈建议父母多去关注孩子的情绪，尤其是在出现孩子跟父母说在学校呆得很不舒服，动不动就请假的情况下，一定要洞察孩子的负情绪。

相对于“孩子什么时候去学校”，不如多去问问“孩子为什么不想去学校”。

看见孩子的需求，听见孩子的心声，然后针对性的帮助孩子走出情绪牢笼，情绪卡点解决了，孩子自然就能正常返校了。

第二个建议：对休学中的孩子，要接纳和包容，别总惦记着孩子上学。

对于休学中的孩子，想要尽快返校，有一点不太现实。

已经休学的孩子，说明他的情绪已经很糟糕了，无法面对学校的一些状况，或者情绪问题和面对的问题，无数次被父母视而不见。

直到孩子真休学后，父母才着急四处询问有什么方法让孩子赶紧返校，这是不大可能的。

父母已经错过了孩子很多求救信号，才造成了已经休学的现状，这时父母只能先去接纳现状，包容孩子目前去不了学校的现实。

父母接纳孩子并不是随便孩子怎么样，看着孩子走错路不纠正，而是要痛醒后多去改变自己的教育方式，改变父母自己跟孩子的沟通模式。

先放下快速让孩子返校的想法，然后去搞好亲子关系，多听孩子说，多帮助孩子解决内心的卡点。

这个过程快不了，只能用耐心和包容，呵护与托举，让孩子慢慢溶解不安，恐惧，慢慢走出内耗，这样离复学也不远了。

第三个建议：对休学复学又请假的孩子，要允许和鼓励，别着急。

最着急的就是休学又请假的孩子父母，已经允许了孩子休学，以为孩子调整好了，可以正常返校了，结果刚进校门没几天，又请假了。

其实，像复学又请假很正常。你想孩子离开了学校那么久，肯定会有一个返校不适应，在家里呆得那么闲散，一下子回到快节奏的生活，心理和习惯上都很难适应。

同时孩子还要面子，会担心同学怎么看？老师怎么看？自己能不能适应？再加上休学后即便自行补课和学习，跟学校的快节奏进度也会有点吃力。

心理紧张和恐惧，再加上内心戏以及学习上的困难，畏难心和七七八八的想法又变成一种新的紧张和内耗了，很可能休学会故伎重演。

这时，父母最不该的着急，而是包容和接纳，包容孩子暂时出现的反复，允许孩子有状况，但还要坚定不移地把孩子往学校推，温柔而坚定。

父母不要总想着改变孩子，多想着怎么改变自己的心态，改变自己的教育方式，改变自己跟孩子的沟通方式，孩子才能真正回到学校，慢慢适应，慢慢自洽。道阻且长，但结果一定是好的。