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关于心理学的二三事
慕闲
2025-05-28 09:46:15

说到心理学,似乎人人都能说上几句。


除了那些经典的大部头,各类畅销书,只要沾点边,貌似都可以打上心理学的标签。


我们看了不少和心理学有关的书,自认为对心理学还是有一定认识和了解的。


但是在这套通识读物中,由莫雷等人共同书写的这本《心理学通识课》,却打破了我们以往的认知。


心理学似乎和我们以为的不太一样。




1.你所认为的心理学≠真实的心理学


对于一个非专业的普通人而言,心理学很神秘。


心理咨询师一定会读心术,我在他的面前毫无秘密,他的每一句话都说到了我的心坎上,他真的太懂我了。


哦,天呐,这本书太治愈,它治好了我的焦虑和内耗。


Stop!打住,别再往下想。


读心术神奇、心灵鸡汤励志,但它们统统不是心理学。


心理学不是读心术,它不会关注你此时此刻的特定想法,而是利用统计学原理来研究人们相对普遍的心理规律。


心理学更不是心灵鸡汤,心灵鸡汤的胡编乱造早已不是秘密,看似有道理,其实都是想当然,根本没有经过科学的验证。


那么心理学到底是什么?


研究心理现象本质和规律的科学。




2.流传甚广的伪心理学


有多少人对于大脑开发迷之自信,认为自己就是天选之子,只要大脑开发到极致,整个世界都将为我颤抖。


这个想法的根据来源于一种说法:“我们只用了大脑能量的10%。”


然而,遗憾的是,神经心理学和认知神经科学研究表明,该说法没有科学依据。


梦想着把大脑开发成爱因斯坦的小伙伴们,洗洗睡吧,梦里可能会有一个超级大脑等着你。


左脑理性思维,右脑感性思维,这个说法熟不熟悉?


毫不夸张地说,年少时的我,为了拥有一个更发达的左脑,曾经想过要不要练习练习,做一个左撇子,因为据说左手的灵活运用可以训练左脑,谁还不想做一个理智聪明的孩子呢?


然而,这个说法又又又被证伪了。


是的,科学研究表明,大脑两半球是广泛共享信息,习惯性地通过交流处理多数任务的。


并且,没有直接证据表明不同大脑半球的使用方法是可以训练的。


好吧,我就是个普通人,不做开发大脑的梦了。




3.生活之中,心理学无处不在


俗话说:拿人手短,吃人嘴软。


商场里的免费试吃,相信你一定经历过。


每次路过酸奶区,销售人员都热情地递给你一小杯试喝酸奶,你可以品尝各种口味,他还会给你介绍现在正在做的买赠活动,然后出于各种原因,我的购物车里往往会多了一板酸奶。


这其实是社会心理学中的登门槛效应。


当你接受了他人一个较小的要求后(比如试吃),就有可能接受更大的要求(比如买酸奶)。




再比如,你有没有被迫帮助别人的经历?


当某人向你提了一个你做不到的要求,在被你拒绝后,立刻提了一个你其实也不太愿意去做,但是又可以做的要求,出于因前面拒绝而产生的负疚心理,你尽管不太乐意,还是答应了帮忙。


门面效应简直是谈判利器,先开出离谱条件,等对方拒绝后,再抛出自己的真实意图,前后的落差和歉意,往往会让对方接受最后这项要求。


各种各样的心理学效应,名字或许高大上,但说透了,其实都能和我们的现实生活联系起来,毕竟,心理学也是从生活中研究出来的,自然也处处透着生活的气息。




这本《心理学通识课》作为非专业读者而言,实在是心理学入门的上上之选。


这套丛书编写的目的就是为了完善和发展干部的通识教育,因此其内容既全面系统,又通俗易懂。


《心理学通识课》打破了你的哪些认知误区?快来看看吧。


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