周末午后，客厅里小明瘫在沙发上刷着短视频，妈妈几次催促 “下楼去运动运动”，都被他以 “太累了”“不想动” 搪塞过去。这样的场景在无数家庭中反复上演，家长们满心焦虑：孩子为什么不爱运动？是天生懒惰吗？奥运冠军却指出：“不是懒，而是家长做错了这 1 步！” 教育家卢梭曾说：“生命在于运动。” 当孩子远离运动场，问题的根源往往藏在家庭教育的细节之中。

在传统观念里，许多家长将运动简单等同于体育课、体能训练，或是为了增强体质而不得不完成的任务。他们用命令的口吻要求孩子跑步、跳绳，却忽略了运动本身的趣味性。哲学家尼采说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。” 然而当运动变成枯燥的 “打卡”，孩子感受不到其中的乐趣，自然提不起兴趣。就像强迫鸟儿在笼子里歌唱，失去了自由与热爱，再美的旋律也会变得索然无味。

奥运冠军强调，家长 错误地将运动功利化 ，是导致孩子不爱运动的关键。为了让孩子在体育考试中取得好成绩，或是拥有健硕的体魄，家长们急于求成，给孩子制定严苛的运动计划。当孩子跑慢了会被批评，动作不标准会被指责，运动便成了压力的来源。教育学家蒙台梭利指出：“教育不是为上学作准备，而是为未来生活作准备。” 但这种功利化的运动教育，让孩子只看到了结果，却失去了享受过程的机会，逐渐对运动产生抵触情绪。

那么，家长究竟做错了哪一步？答案在于 未能激发孩子对运动的兴趣 。“兴趣是最好的老师。” 爱因斯坦的这句名言，同样适用于运动教育。孩子天生充满好奇心与探索欲，当他们接触到有趣的运动项目，如滑板、攀岩、羽毛球游戏等，往往会主动投入其中。但许多家长以 “不务正业”“浪费时间” 为由，扼杀了孩子尝试的热情，转而让他们参加自己认为 “有用” 的运动课程，最终适得其反。

想要改变现状，家长首先要 转变观念，将运动视为乐趣而非任务 。可以带孩子参加多样的运动体验活动，如亲子运动会、户外徒步、趣味球类游戏等，让他们在玩耍中发现自己喜欢的运动项目。就像作家村上春树通过跑步找到了内心的平静与创作灵感，孩子也可能在某一项运动中找到属于自己的快乐。当家长放下对成绩、体型的执念，与孩子一同享受运动的过程，家庭氛围也会变得更加轻松愉悦。

其次，家长要 以身作则，成为孩子运动的榜样 。“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。” 孔子的这句话，在运动教育中同样适用。如果家长自己总是抱着手机、电视，却要求孩子积极运动，显然缺乏说服力。相反，当孩子看到父母定期跑步、打球、登山，便会在潜移默化中受到影响。比如，家长可以每周安排家庭运动日，一起骑自行车、打羽毛球，让运动成为家庭生活的一部分。

此外，家长还需 给予孩子足够的鼓励与支持 。当孩子在运动中取得进步，哪怕只是小小的突破，都要及时给予肯定和赞扬；当他们遇到困难想要放弃时，耐心引导，帮助他们克服挑战。就像奥运赛场上，运动员的每一次拼搏都离不开教练与团队的鼓励，孩子在运动成长的道路上，也需要家长的陪伴与支持。

“教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。” 叶芝的这句名言，深刻揭示了运动教育的真谛。孩子不爱运动，并非天性懒惰，而是需要家长用正确的方式点燃他们内心的热情。当家长放下功利心，以兴趣为导向，以身作则，给予支持，孩子们自会走出家门，在运动场上挥洒汗水，收获健康与快乐。毕竟，一个热爱运动的孩子，不仅拥有强健的体魄，更具备积极向上的生活态度，这将是他们一生受用的宝贵财富。