出品 | 搜狐健康

作者 | 吴施楠

视频 | 章乐

编辑 | 袁月

导语：一哭二闹三大叫！开学季一到，幼儿园门口每天都上演着令人心痛的“生离死别”，分离焦虑是家长们躲不过的话题。“神兽归笼”之际，搜狐健康与首都儿科研究所附属儿童医院联合推出#开学季特辑#，一起读懂娃的“内心戏”，从容应对！

本期嘉宾：许梦雪 首都儿科研究所附属儿童医院 婴幼儿照护服务研究指导中心 助理研究员

Q：陪伴越多，孩子分离焦虑越明显？

A：陪伴时长并不是衡量陪伴质量的唯一指标。所谓的高质量陪伴指的是高效的亲子互动，一定是有来有往的，以对方的信号为切入点并且给予积极回应，就像打乒乓球一样，一个球快来的时候，预判它到什么位置，然后接住它，再以积极的方式打回去。跟时常相比，亲子陪伴的质量其实更重要。

入园前，家庭的亲子陪伴质量越高，孩子心理上的安全感越足，认知水平和语言水平也更强。这样的孩子反而是安全感更足的小孩，他入园之后不会有太多焦虑的情况。相反，前期亲子陪伴不够或者亲子质量不太高的孩子，他长期处于一种不安全或者烦躁状态，去幼儿园一定是加剧了这样的情绪。

对于两三岁的小孩来说，妈妈永远是自己最重要的那个人。可能妈妈有时候会比较累或者有其他的生活琐事，但是孩子对爱的需求是源源不断的，而且你给他越多爱，他一定越安全。家长不用担心，也没必要刻意地疏远孩子。因为家长的一日生活肯定还有其他的事情。真正忙事的时候，就是孩子锻炼独立的过程。生活不是预演出来的。