近几个月

小李总是感觉胃痛

有时还会出现伴心慌、恶心、

呕吐、食欲差等

多次检查未见异常

医生建议他注意饮食

但症状依旧反复出现。

经过详细问诊

因其父亲胃癌去世

成了他心底沉重的石头

日夜担忧自己也会重蹈覆辙

长期处于高度紧张和焦虑之中

这份沉重的担忧和紧绷的情绪

转化成了身体的警报

典型的“躯体化症状”

什么是躯体化症状？

躯体化症状，是指身体出现各种不适（如头痛、胸闷、胃痛、乏力等），但经过详细医学检查后，找不到明确的生理或器质性原因。这些症状往往与心理压力、情绪问题密切相关，是心理问题在身体上的表现。

如何识别躯体化症状？

1

症状多样且反复，症状经常变化，可能今天头痛，明天又变成胃痛，或者同时有多个部位不适。

2

检查无异常，做了多项医学检查（如检验、影像、心电图等），但结果都显示正常或轻度异常，无法解释反复出现的严重症状。

3

与情绪、压力有关，症状常在压力大、情绪低落、焦虑时加重，比如考试前、工作紧张、家庭矛盾后更明显。

4

影响生活但难以缓解，身体不适影响了学习、工作、生活，但用普通药物或休息后效果不明显。

5

伴随心理症状，有些人还会伴随心情低落、焦虑、失眠、注意力不集中等心理症状。

发现自己有疑似躯体化症状怎么办？

首先我们要科学就医，

排除器质性疾病。

其次关注情绪变化，

思考近期是否有压力、焦虑、

情绪低落等情况。

并且学会表达情绪，

不要压抑自己的情绪，

可以与亲友家人交流。

最后寻求专业帮助，

如症状持续影响生活，

可以向专业精神心理医师寻求帮助。

躯体化症状并不是“装病”或“矫情”

而是一种常见的心理现象！

每个人都可能在压力大、

情绪低落时出现躯体化症状，

这不是“心理脆弱”，

而是心理压力的一种表达方式。

我院设有双心门诊及心理门诊，每周二上午特邀心理学专家刘娜主任医师和心血管病专家袁丽霞副主任医师联合坐诊，专为心血管疾病的患者存在精神心理问题或表现为心血管疾病症状的精神心理问题的患者提供一站式诊疗，通过专业且规范的诊治，不仅可以解决患者心血管疾病的困扰，同时对于常见的精神心理问题，包括失眠、焦虑、抑郁、儿童青少年心理问题等，也能轻松解决。

就诊时间

每周一、周三上午8:00-12:00

（双心门诊 袁丽霞副主任医师）

就诊地点

福塔院区门诊二楼23诊室

就诊时间

每周二上午8:00-12:00

（心理门诊 刘娜主任医师、袁丽霞副主任医师）

就诊地点

福塔院区门诊二楼11诊室

就诊方式

七院微信公众号互联网+门诊预约挂号；

分诊台现场挂号

专家简介

刘娜，郑州市第八人民医院心身科主任，主任医师，心理学硕士，国家级心理治疗师，郑州市心理卫生协会理事、老年医学会老龄健康专家、郑州市心理人才库成员、河南省预防医学精神卫生专业委员。中国康复医学会双心学组委员。第二届中德班DBT强化班学员。擅长抑郁症、焦虑症、失眠症、双相障碍、不明原因的各种疼痛、心理因素相关的躯体疾病的治疗、青少年心理健康咨询、老年心理健康咨询。

袁丽霞，郑州市第七人民医院心内科副主任医师，医学硕士，河南省重点专科康复医学科学科带头人，心脏康复中心负责人（主持工作），北京大学访问学者，国家高级心理咨询师，全国心血管疾病能力评估与提升中心心脏康复专家组委员，中国康复医学会康复心理学双心学组副组长，中华医学会心身医学分会双心学组委员，中华医学会心身医学分会行为学组委员，中华医学会心身医学分会秘书，中国健康管理协会生活方式医学分会常务理事，河南省物理医学会心血管病预防与康复专业委员会副主任委员，河南康复医学会心血管预防与康复专业委员会副主任委员，中国康复医学会心脏康复联盟河南分盟常委。从事心血管临床工作20余年，擅长通过药物、手术、康复、心理疏导、行为干预、运动治疗等多种方式治疗冠心病、高血压、心力衰竭等常见病、多发病，对心血管疑难病症也有独到见解。发表医学论文多篇，实行新型专利3部，主持和参与河南省科技攻关项目多项，作为主要撰稿人之一参与撰写《双心门诊建设规范中国专家共识》。

END

统筹 | 汪俊杰

作者 | 心脏康复中心（陈 星）

责编 | 刘   丽

校对 | 袁丽霞