#双星计划2周年#秋季早晚温差较大，一不小心就容易感冒，特别是刚开始哺乳的新手妈妈。“坐月子”时候容易感冒，可是万一感冒了会不会影响乳汁，还能继续喂奶吗？该怎么办？

首先分清楚感冒的轻重程度，不同的感冒程度和治疗方法都不一样；其次就是感冒期间我们应该如何喂奶

一、轻度感冒

天气变化再加上身体抵抗力差，妈妈很容易患上轻度感冒，它的症状一般为打喷嚏、流鼻涕及轻微咳嗽。此时，妈妈只要多喝水，补充一些维生素，特别是维生C，保证充足休息就可以了，不需要吃药。如果想要尽早恢复健康，可以请家人帮忙照顾宝宝。

哺乳方法：哺乳时，妈妈最好戴上口罩。如果需要服药，可以选择板蓝根等中成药冲剂，严格按照医生的嘱咐和说明书吃药。

二、重度感冒

一般重度感冒是由轻度感冒发展而来的，其症状表现为流鼻涕、咳嗽、咽喉疼痛，可能伴有高热，浑身难受。这种情况一定要去医院，可以选择输液缓解感冒症状，也可以服用板蓝根等冲剂。

哺乳方法：感冒如果伴有高热，要先暂停哺乳，记得按时挤出奶水，确保痊愈后奶水正常。妈妈要注意多吃些新鲜水果，多喝水，多多休息，饮食上保持清淡有营养。

三、风寒感冒

天气如果突然变冷，而妈妈又没有做好防寒措施，容易导致患上风寒感冒，一般症状表现为发热、恶寒、头痛、流清鼻涕、痰多清稀等。可以多吃些热的东西，多发汗。适当补充维生素C，增强身体抵抗力。

哺乳方法：给宝宝喂奶的时候戴上口罩，避免传染给宝宝。如果风寒感冒严重的话，可以吃药，但在吃药后至少6小时内不能喂奶，可以给宝宝喂些奶粉或汤水充饥。

四、病毒性感冒

妈妈因为分娩使得免疫力低下，再加上体虚，很容易受到病毒的侵袭，患上病毒性感冒，它的主要症状表现为忽冷忽热、浑身疼痛。

哺乳方法：妈妈可以服用副作用很小的中药冲剂等，这样对哺乳不会有太大影响。如果妈妈开始出现高热症状，就要暂时停止哺乳，为了病好后能正常分泌奶水，记得把奶水挤出。

其实平时也要注意预防感冒才是最重要的！

1、不要过于劳累

在紧张忙碌的哺乳期中，可能有很多事情要处理，一定不要让自己过于劳累，处于亚健康状态。

2、及时增减衣物

秋季气温还不稳定，因此要注意及时增减衣服。温度高的时候就少穿点，温度低的时候就多穿点，以防感冒。

3、讲究个人卫生

虽然在哺乳期不太方便，但是也要养成讲究个人卫生，勤洗手勤换洗衣服，适当洗澡。这样也可以有效的避免病毒性感冒的传染。

4、提前预防

如果身边有朋友感冒的时候，除了劝诫朋友戴口罩和及时治疗之外，自己也要做一些预防，防患于未然。

5、不去人多的地方

秋季是流行性感冒多发期，尽量不去人流量比较多的地方，如果身体免疫力不强的话，很可能会被感冒病毒传染的。