本周食谱
11.18-11.22
11月18日 星期一
早餐:美式汉堡、香酥鸡排、生菜沙拉、蒙牛牛奶
早点:圣女果、橙子
午餐:海苔大米饭、桂花板栗烧排骨、虾仁豆腐煲、西芹炒白玉菇、萝卜牛骨汤(回民换羊排)
午点:巴达木、新疆哈密、姜汁桂圆水
晚餐:蜜薯馒头、鱼香肉末茄子、干煸莲藕丝、凤凰玉米羹(回民换牛肉)
11月19日 星期二
早餐:紫薯祥云卷、干锅有机花、盐水鹌鹑蛋、小米绿豆粥
早点:蛇果、徐香猕猴桃
午餐:羊肉烩馍、可乐鸡腿、清炒小白菜
午点:蒸玉米、茶缸红梨
晚餐:蔓越莓山药卷、冬瓜蒸肉丸、蒜蓉油麦菜、百合苹果粥(回民换鸡肉)
11月20日 星期三
早餐:卡通馒头、黄油炒三丝、卤三角豆干、燕麦牛奶
早点:水晶富士、沙糖桔
午餐:意式红豆糯米饭、法式西葫芦牛肉船、泰式干炸蟹味菇、法式热柳橙
午点:蛋挞、金钻凤梨、山楂冰糖水
晚餐:红糖发糕、八宝松仁鸭丁、茭白炒佛手、暖心养胃粥
11月21日 星期四
早餐:千层卷、炝炒青甘蓝、木须鸡蛋、金银二米粥
早点:大荔冬枣、红心火龙果
午餐:鲜肉水饺、椒盐鱼柳、麻酱菠菜、原汁汤(回民换羊肉)
午点:白糖芋头、泰国波罗蜜、酸奶
晚餐:拇指馒头、菠萝咕咾肉、炝炒娃娃菜、麦仁糯米粥
11月22日 星期五
早餐:西湖牛肉羹、自制小油条、乡巴佬鸡蛋
早点:香蕉、红提
午餐:葡萄干大米饭、冰糖肘子、银牙炒鸡丝、蒜蓉茼蒿菜、马蹄玉米羹(回民换羊肉)
午点:芝麻小饼干、三红蜜柚、蜂蜜柠檬水
晚餐:牛奶小馒头、蚂蚁上树、清鲜素几样、红豆江米粥(回民换牛肉)
后厨验菜