孩子的成长是一个渐进且关键的过程，尤其是在出生后的头 5 年，这是塑造孩子性格和情商的黄金时期。正如李玫瑾教授所说，在这期间家长做好以下 4 件事，对于宝宝长大拥有更高的情商至关重要。

在孩子出生的头 5 年，父母与孩子建立稳定的情感连接是一切的基础。孩子从呱呱坠地开始，对世界的认知是从与父母的亲密接触中展开的。

首先，父母要给予孩子足够的身体接触。比如，经常抱抱孩子、亲亲孩子，让孩子感受到父母的温暖和关爱。在孩子哭闹时，不要只是简单地哄，而是将孩子抱在怀里，轻轻抚摸他们的后背，这种肌肤相亲的亲密感能让孩子获得安全感。对于婴儿期的孩子，母乳喂养不仅是营养的供给，更是情感交流的重要时刻。母亲温柔的目光和轻柔的抚摸会让孩子沉浸在爱的氛围中。

其次，父母要及时回应孩子的情感需求。当孩子发出信号，无论是一个微笑、一个眼神还是一声啼哭，父母都要尽可能快地给予回应。比如，孩子在玩耍时突然抬头看向父母，父母可以给予一个温暖的微笑和点头，让孩子知道他们是被关注的。当孩子感到害怕或者不安时，父母要第一时间给予安慰，让孩子明白他们有可以依靠的人。

稳定的情感连接就像一座坚固的桥梁，将孩子与父母紧密相连，为孩子的情商发展提供了一个安全、温暖的环境。在这样的环境中成长的孩子，更容易信任他人，也更善于表达自己的情感。

在孩子成长的头 5 年，他们开始逐渐体验和表达各种情绪，但他们往往不知道如何识别和理解这些情绪。因此，家长要帮助孩子培养情绪认知能力。

从孩子很小的时候起，家长可以通过给孩子描述他们的情绪来帮助他们识别。例如，当孩子因为玩具被抢走而哭泣时，家长可以轻声说：“宝宝，你现在很生气，因为你的玩具被别人拿走了，对不对？” 这样的描述让孩子开始明白，他们此刻的感受是 “生气”。

同时，家长还可以通过阅读绘本的方式来培养孩子的情绪认知。选择一些以情绪为主题的绘本，如《我的情绪小怪兽》等，和孩子一起阅读。在阅读过程中，引导孩子观察绘本中人物的表情、动作，让孩子猜测他们的情绪，并和孩子一起讨论这些情绪产生的原因。

当孩子能够识别基本的情绪后，家长可以进一步引导孩子理解情绪产生的后果。比如，当孩子因为生气而发脾气时，家长可以在孩子情绪稳定后和他们一起分析，生气是正常的情绪，但发脾气可能会伤害到别人或者破坏东西。通过这样的方式，孩子能够逐渐学会控制自己的情绪，这是高情商的重要表现之一。

在孩子头 5 年的成长过程中，人际交往能力的培养也是至关重要的。孩子最初的人际交往对象就是家人，所以家长要从家庭环境开始引导孩子。

家长可以在家庭中营造和谐、友好的氛围，让孩子看到家人之间是如何相互尊重、相互关爱的。例如，父母之间要避免在孩子面前争吵，家庭成员之间要经常表达感谢和爱意。孩子在这样的环境中会潜移默化地学会关爱他人。

当孩子开始接触家庭以外的人时，家长要鼓励孩子主动与他人交流。比如，在小区里，家长可以引导孩子和其他小朋友一起玩耍，教孩子如何友好地打招呼、如何分享玩具等。当孩子与其他小朋友发生冲突时，家长不要急于干涉，而是要引导孩子自己去解决问题。例如，孩子因为争抢玩具而发生争吵，家长可以引导孩子说：“我们可以一起玩这个玩具，或者轮流玩。” 通过这样的方式，孩子学会了在人际交往中协商和妥协。

另外，家长还可以通过角色扮演等游戏方式来培养孩子的人际交往能力。和孩子一起玩 “过家家” 等游戏，让孩子在游戏中扮演不同的角色，体验不同的人际交往场景。

同理心是情商的核心要素之一，在孩子头 5 年的成长中，家长可以通过多种方式来培养孩子的同理心。

家长可以从日常生活中的小事入手，引导孩子去关心他人的感受。比如，当看到其他小朋友摔倒了，家长可以引导孩子说：“那个小朋友摔倒了，他肯定很疼，我们去问问他有没有事吧。” 这样的引导让孩子开始关注他人的痛苦，并产生帮助他人的想法。

同时，家长还可以通过故事来培养孩子的同理心。给孩子讲一些关于关爱他人、帮助他人的故事，让孩子在故事中感受到同理心的力量。例如，讲《卖火柴的小女孩》的故事时，和孩子一起讨论小女孩的悲惨遭遇，让孩子体会小女孩的孤独和寒冷，从而激发孩子的同情心。

在孩子的头 5 年，家长做好这 4 件事，就像是在孩子的心灵花园中精心播种、施肥、浇水。通过建立稳定的情感连接、培养情绪认知能力、引导人际交往和培养同理心，为孩子的情商发展奠定坚实的基础。随着孩子的成长，这些早期的培养将逐渐开花结果，让孩子在未来的人生道路上拥有更高的情商，能够更好地应对各种人际关系和情感挑战。