学习好的人，不仅专注力高，记性也非常好。就拿上课来说，老师在讲什么，黑板上写了什么，课本上有什么内容，他只要稍微一听，就知道哪些是重点要掌握的内容，并在脑海里梳理一遍，把该记的知识重点记在笔记本上。

为什么学霸可以同时流畅地处理多种信息，普通孩子却办不到呢？这是因为他们的工作记忆能力出众。

工作记忆，是大脑对信息进行临时存储、即时加工的记忆系统，被科学家称之为“大脑的工作台”、“大脑的笔记本”。

试着回想一下阅读的样子——记住所读的内容，然后组织上下文，忘记详细的描述，筛选重点，我们就能明白文章在说什么。工作记忆指的就是这种“记忆”→“整理”→“删除”的大脑活动。

斯特灵大学和爱丁堡大学的研究人员，花了6年追踪调查5-11岁儿童的学业表现，结果发现工作记忆能力出众的孩子，学习成绩更高，对生活的掌控感更强。

工作记忆早在孩子半岁-1岁就形成了，如果孩子6岁前，就有以下3种表现，说明他的这个功能非常强，是妥妥的准学霸，日后上学不用父母操心。

1.能记住多条指令

在幼儿期，你刚给他一个指令，他能立即领会，并即时行动。

比如，你叫他从卧室里拿鞋子出来，他会毫不迟疑地行动。父母或老师在一旁提示（提醒）的情况下，也能完成两三个步骤的差事。

这样的孩子，上学后能记住更多复杂或多个环节的指令。主要表现有，抄写作业不会遗漏信息，能记住并完成老师布置的家庭作业，上午老师交待的事情，晚上回到家还记得提醒爸妈（如在回执上签字等）。

2.能听得懂“人话”

或许你也发现了，有些孩子是听不懂“人话”的，你跟他说话，好像听不懂一样；叫他做事，他满口答应，却不知道怎么做起。别怪孩子，也许是他的工作记忆太弱了。

听别人讲话，似乎是一件很简单的事，但是总能抓住谈话的核心，做出正确的回应，是需要强大的工作记忆来支撑的。

当孩子在听你讲话时，他的大脑要从知识系统中检索与收集词语形成句子来解读你所说的内容，并且从中筛出重点，然后做正准确的回应。

假如孩子能很快地响应你，你交给他的差事决能很好地完成，毋庸置疑，他的工作记忆能力是非常不错的。

3.处事灵活

工作记忆不仅负责保留信息，还负责删除不再需要的信息。能够快速转换思维，也是孩子工作记忆能力强的一个表现。

欠缺工作记忆的孩子，很死板，他们爱遵循规则和惯例，不喜欢变化，当计划（或话题）有变时，往往难以从上一个活动（话题）转移到下一个。

比如，到饭点了，你突然叫他过来吃饭，而他正玩得起劲，他会有很大的情绪，小一点的孩子甚至撒泼打滚，而工作记忆能力强的孩子，反应会比较平和，如果他想继续玩，他会跟你谈条件，而不是直接闹情绪。

工作记忆深刻影响着孩子的日常决策与行动，缺乏这种能力，势必会给生活和学习带来诸多不便。

试想想——别人跟你聊天，你总抓不到重点；做事进行到一半，别人跟你说话，你就忘记自己做到哪里；看书的时候，老是记不住内容，需要重读好多遍才能搞清楚书中说了什么；

上课跟不上老师的节奏，下一节课都开始了，你还要纠结上一堂课的内容；抄作业错字漏行，生活上也经常丢三落四——这些混乱的情景，如果每天都在重演，你会不会感到很崩溃？

工作记忆，能让孩子汲取过往经验，为当前面临的局面（或设想将来的局面），做出理性的决策，是掌控生活和学习的一把钥匙，所以作为家长，我们一定要做好3点，从小就帮他强化这个技能，为他开创更美好的未来。

1.指令简明

小朋友来到这个世界没多久，他的脑袋里没有多少经验，可以供他检索判断。如果一次给太多指令，尤其是工作记忆比较差的孩子，他是没法消化的。

“脱掉鞋子，把包放进储物柜，然后去洗手。”像这样一下子给三个指令，孩子可能听记得住最前面一个。所以指令要简短，而且一个一个地给。

在给孩子建议或指示时，如果他要完成的这件事涉及到多个步骤，最好用插图演示步骤来帮助他记忆。

比如你想让三四岁的孩子学会自己刷牙，你示范几次后，可以张贴一张刷牙流程图给他。

2.玩户外游戏

工作记忆能暂时存储多种信息，包括视觉、空间、声音和言语等信息。当孩子走出家门，各种各样的信息就经由五感涌进大脑。

这时我们陪孩子做一些户外游戏，就能增强工作记忆，比如一起玩过家家、捉迷藏、老鹰捉小鸡、爬树等。尤其是爬树，因为在移动身体的同时，需要对周围环境的变化做出快速的判断和反应，从而锻炼到大脑快速处理信息的能力。

3.睡好觉

充足的睡眠，可能提高工作记忆的容量和效率，促进工作记忆的发展。一项发表在国际科学期刊《科学·进展》的研究发现，睡眠不足会损害工作记忆。

让孩子每天同一时间睡觉、起床，保持2小时左右的运动量，睡前3小时不吃喝东西，睡前阅读10分钟，就能减缓压力，获得好睡眠，继而强化工作记忆