11月3日，泌阳县健步走公益课堂进社区培训活动在县体育场举行。来自各社区的健步走爱好者60余人参加了此次培训。

健步走运动是一项深受广大居民喜爱的户外健身运动，经常参加能走出健康、走出精神、走出时尚、走出美丽，健步走运动简单易学，健身爱好者人人均可参与，在我县具有深厚的群众基础。

本次培训邀请了从事多年健步走资深社会体育指导员侯平彩进行指导与教学。

培训现场气氛热烈，学员们怀着对健步走的热爱齐聚一堂，在理论知识讲解中，老师从科学的角度剖析了健步走对提高人体心肺功能、提高免疫力缓解压力等方面具有的诸多益处。

老师亲自示范健步走的标准动作，通过反复练习，学员们逐渐掌握了健步走的技巧，手臂摆动，腿部动作协调身体姿势端正等。

此次培训不仅提升了学员们的专业技术，也为他们搭建了一个互相学习，互相鼓励，共同进步的平台！

县文联、县老体协相关负责人参加了上述培训活动。

图文：刘艺 王恩可

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2024年11月04日

编辑：曹聪聪

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