我是一个喜欢写写画画的人。过去，日记是我最忠实的伙伴，主要用来记录心情变化。

如今，八本厚厚的日记本，默默见证我的每一次焦虑迷茫、心情困顿，跌入谷底时，通过书写一次次将自己从水火中拉出。

近两年，随着阅读的深入和思考的增多，我记录得愈发频繁，也愈发深刻体会到它带来诸多好处：它让人生变得更清晰具体，让我尝到成长复利的甘甜。

每一次记录，都是一次宝贵的自我反馈，也是一次难得的自我修正机会。

今天，想和大家分享几种我常用的记录方式，它们像不同的工具，帮助我雕琢生活和自己。

灵感常常如电光火石般闪现。刷短视频、读书时，一句很有感触的话，一个突如其来想法，我会立刻抓住，简单记下当时的感受。

这些碎片，日后能成为很好的写作素材。

我记录念头的软件，主要使用的是：flomo，它手机端和电脑端自动同步，方便随时随地为这些灵感打上标签，分门别类的储存。

每天哪怕只花费十分钟，力量不容小觑。尤其让我感悟深刻的是我们的“家庭复盘会议”。

比如，儿子曾将“把字写得更规范”定为目标。在随后的日子里，他写作业时会刻意留心，整体进步明显。目标达成后，他如愿获得了心仪的奖励。

小小的复盘，让承诺变得具体，也让进步清晰可见。

心里烦躁、委屈、憋闷，又不想或不便向他人讲的时候，就写日记，把所有的不痛快一股脑倾泻在纸上，通常写完那一刻，情绪就已平复了大半。

为了克服“读完就忘”的困扰，在阅读的时，我一般会这么做。

边读边画：遇到共鸣处或重点，及时划线或标注。

快速回顾：读完后，迅速翻阅标记处。

写下感悟：这一点很重要，用自己的话写下理解、思考和启发，这样才能将书中的精华内化于心。

记录当然可以有多种形式，也可以多姿多彩：

朋友圈是一种生动且便捷的记录形式。

一个微xin好友，坚持在朋友圈分享每日一记，记录生活日常或感悟。

还有另一位大姐，每天在朋友圈分享每日清晨三件事，她的目标是连续记录4000天，目前已经坚持了3700多天。她的毅力，令人由衷顷佩。

说到底，记录没有固定范式：适合自己的，就是好的；能日复一日坚持的，就是好的。

翻看八本日记，曾经的至暗时刻、灵光乍现和点滴进步，都成了生命的坐标。记录的意义在坚持中显现——它非魔法，他是来时的明镜，前行路上的灯。

此刻，就提笔记录吧，最值得珍藏的故事，永远是正在发生的这一个。