11月20日，宁陵县人民医院组织心血管内科医护人员在清水河广场举办“2024年中国心梗救治日——心梗拨打120，胸痛中心快救命”义诊活动。

活动现场，医护人员向前来咨询的群众免费提供测血糖、血压测量、发放心血管疾病防治相关知识手册以及心肺复苏等义诊服务，并耐心讲解心血管高危因素及相关知识，提高公众对急性心肌梗死的认识和应对能力，增强自我保护意识。

医护人员还在心肺复苏操作演练现场，重点讲解并现场演示了如何进行胸外心脏按压、如何打开气道、如何判断心肺复苏是否成功等操作要点。

【知识多一点】心梗患者如何救治？

一、心梗抢救要闯三道关，一是患者自己，二是急救运送，三是医院救治。其中患者这关非常重要，那么心梗发作时，患者及身边的人该做什么呢？

1.让患者就地坐下或平躺，避免情绪激动，不可随意搬动、扶起患者。

2.立即拨打120等待救护车，不可自驾或打车去医院。

3.谨慎服药，如果有条件最好给患者测下血压；血压过高或过低时，服药可能加重病情。

硝酸甘油：在明确血压不低时再舌下含服。如果没有条件测血压，患者出现头晕、大汗时，不可盲目服用。

阿司匹林：在明确血压不高时服用。如果患者血压过高，服用大剂量的阿司匹林会有脑出血的风险。

4.患者出现心跳呼吸骤停时，可进行心肺复苏。如果患者还有心跳和呼吸，心肺复苏反而会增加室颤的风险。

二、预防心梗同样不容忽视。保持健康的生活方式是关键。

1.合理饮食：在饮食方面，减少高脂肪、高胆固醇、高盐食物的摄入，增加蔬菜水果、全谷物、鱼类等富含膳食纤维和不饱和脂肪酸食物的摄取。

2.适量运动：适量运动也不可或缺，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，但要注意避免过度劳累。戒烟限酒也非常重要，吸烟是心血管疾病的重大危险因素，戒烟能显著降低心梗发病风险，同时要合理控制酒精摄入。

3.控制体重。体重保持在正常范围内，避免肥胖。

4.控制病情。对于有高血压、糖尿病、血脂异常等心梗危险因素的患者，要积极控制病情。高血压患者需定期测量血压，遵医嘱规律服药；糖尿病患者要严格控制血糖，定期复查和调整治疗方案；血脂异常患者要根据自身情况，通过饮食、运动和必要的药物治疗来控制血脂。

三、心梗救治，时间就是生命。

县120急救中心接到心梗急救电话后，会迅速派出急救团队。在途中，急救人员会通过电话指导现场人员进行一些必要的急救操作。到达现场后，会立刻对患者进行全面评估和急救，包括心电图检查、建立静脉通路、给予必要的药物等。若患者病情允许，会尽快将患者转运至医院。在转运过程中，急救人员会持续对患者的生命体征进行严密监测，并做好相应的急救处理。

心梗是一个危险的“杀手”，需要人们提高对它的认识，重视预防，在关键时刻能迅速采取正确的行动，才能更好地保护我们的心脏健康。

（文图／宁陵县人民医院）

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