教室里，老师正在分发上次考试的试卷。同学们都紧张地等待着自己的成绩，小敏更是坐立不安，双手紧紧地握在一起。当老师念到小敏的名字时，她的心跳瞬间加快，紧张地走上讲台领取试卷。看到成绩的那一刻，小敏的脸色变得有些苍白，她觉得自己考得不够好，心里充满了自责和担忧。回到座位上，小敏偷偷地擦了擦眼角的泪水，她害怕同学们看到她的成绩后会嘲笑她。

在孩子的成长过程中，有些孩子会比较敏感。过于敏感的孩子往往会对周围的事物和他人的评价过度在意，这可能会给他们带来很多困扰和压力。正如英国诗人拜伦所说：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。” 如果孩子过于敏感，我们可以试试以下三个方法，让孩子的内心强大起来。

一、培养孩子的自信心

自信是孩子内心强大的重要基石。一个自信的孩子能够更好地面对挑战和困难，不会因为他人的评价而轻易动摇自己的信念。家长可以通过鼓励孩子尝试新事物、肯定孩子的努力和成就等方式来培养孩子的自信心。

比如，当孩子对绘画感兴趣时，家长可以为孩子提供绘画工具和材料，鼓励他们自由地发挥想象力和创造力。当孩子完成一幅作品后，家长要及时给予肯定和赞美，让孩子感受到自己的努力得到了认可。同时，家长还可以带孩子参加一些绘画比赛或展览，让孩子在展示自己作品的过程中获得成就感和自信心。

此外，家长还可以通过自己的言行举止来影响孩子。家长要保持积极乐观的心态，面对困难时不抱怨、不退缩，给孩子树立一个好榜样。当孩子遇到挫折时，家长要鼓励他们勇敢地面对，告诉他们失败是成功之母，只要坚持努力就一定能够取得成功。

二、教会孩子正确看待他人的评价

过于敏感的孩子往往会过分在意他人的评价，这会让他们的情绪受到很大的影响。家长可以教会孩子正确看待他人的评价，让他们明白每个人都有自己的观点和看法，不能因为别人的一句话就否定自己。

美国作家爱默生说过：“你的善良必须有点锋芒，不然就等于零。” 家长可以告诉孩子，当别人的评价是客观合理的时，我们可以虚心接受并努力改进自己；但当别人的评价是不公正或恶意的时，我们要有勇气拒绝和反驳。同时，家长也要让孩子明白，自己的价值不是由别人的评价来决定的，而是由自己的努力和成就来体现的。

例如，当孩子在学校里被同学嘲笑时，家长可以引导孩子思考同学的评价是否合理。如果同学的评价是不公正的，家长可以鼓励孩子勇敢地站出来为自己辩护，告诉同学自己的真实想法和感受。同时，家长也可以和老师沟通，让老师关注孩子的情况，帮助孩子解决问题。

三、培养孩子的情绪管理能力

过于敏感的孩子往往情绪波动较大，容易受到外界因素的影响。家长可以培养孩子的情绪管理能力，让他们学会控制自己的情绪，保持内心的平静和稳定。

家长可以通过和孩子一起阅读情绪管理方面的书籍、观看相关的电影或动画片等方式，让孩子了解不同的情绪以及如何正确地表达和管理自己的情绪。同时，家长还可以在日常生活中引导孩子学会深呼吸、放松肌肉等方法来缓解紧张和焦虑的情绪。

当孩子情绪激动时，家长要保持冷静，不要被孩子的情绪所影响。家长可以先倾听孩子的感受和想法，让孩子把情绪发泄出来，然后再引导孩子思考如何解决问题。比如，当孩子因为考试成绩不理想而难过时，家长可以先安慰孩子，让孩子知道一次考试成绩并不能代表什么，然后和孩子一起分析考试中出现的问题，制定改进的计划。

要是孩子过于敏感，家长可以通过培养孩子的自信心、教会孩子正确看待他人的评价、培养孩子的情绪管理能力等方法，让孩子的内心强大起来。只有当孩子的内心强大了，他们才能更好地面对生活中的挑战和困难，健康快乐地成长。让我们一起努力，为孩子的成长创造一个良好的环境，让他们拥有一个强大的内心世界。