在宝宝呱呱坠地后，许多家长都希望通过早教为孩子的成长助力，但动辄上千元的早教课程和昂贵的早教玩具，让不少家庭望而却步。其实，新生儿早教完全可以低成本进行，利用家中常见物品，就能设计出丰富有趣且极具教育意义的启蒙游戏。接下来，就为家长们分享 10 个在家就能轻松开展的新生儿启蒙游戏，帮助宝宝在快乐中开启智慧之旅。
一、黑白视觉追踪游戏
新生儿的视觉系统尚未发育完善，最初只能看清距离自己 20 - 30 厘米左右的物体，且对黑白对比强烈的图案最为敏感。家长可以利用家中的白纸和黑色记号笔，自制黑白卡片。在白纸上绘制简单的图案，如圆形、方形、三角形，或者画一些黑白条纹、棋盘格等。将卡片放在宝宝视线前方，缓慢左右、上下移动，吸引宝宝的目光跟随。每次进行 2 - 3 分钟，每天 3 - 4 次。这个游戏能有效锻炼宝宝的视觉专注力和视神经发育，帮助宝宝逐渐认识不同的形状和图案。
二、轻柔抚触按摩
抚触是一种简单又有效的早教方式，不仅能促进宝宝的身体发育，还能增强亲子间的情感交流。在宝宝洗澡后或换尿布时，家长洗净双手，倒适量婴儿润肤油在掌心搓热，然后轻柔地抚摸宝宝的身体。从头部开始，依次按摩额头、脸颊、下巴，再到小胳膊、小手、胸部、腹部、大腿、小腿和小脚丫。按摩时，可以配合轻柔的语言，如 “宝宝的小脸蛋真可爱”“我们来摸摸小脚丫”。每天进行 1 - 2 次，每次 5 - 10 分钟。抚触能刺激宝宝的触觉神经，促进血液循环，同时让宝宝感受到家长的关爱，建立安全感。
三、悦耳声音探索
新生儿对声音十分敏感，悦耳的声音能吸引他们的注意力，锻炼听觉能力。家长可以利用家中的生活用品制作简单的发声道具。比如，将黄豆或大米装进干净的塑料瓶中，拧紧瓶盖，轻轻摇晃，就能发出沙沙的声音；用木勺敲击不锈钢碗，会产生清脆的响声。在宝宝清醒时，在距离宝宝耳朵 15 - 20 厘米处，从不同方向发出声音，观察宝宝是否会转动头部寻找声音来源。每次游戏时间控制在 3 - 5 分钟，每天进行 2 - 3 次。通过这个游戏，宝宝能逐渐分辨不同的声音，提高听觉灵敏度。
四、彩色光影游戏
当宝宝满月后，视觉逐渐开始分辨色彩。家长可以在阳光柔和的白天，拉上窗帘，只留一条小缝隙，让阳光透过缝隙照进房间，形成彩色光影。将宝宝抱到光影附近，缓慢移动宝宝的小手，让小手在光影中穿梭，同时告诉宝宝 “看，这里有光，暖暖的光”。也可以用彩色玻璃纸或彩色塑料片，贴在手电筒上，打开手电筒，在墙上投射出不同颜色的光影，吸引宝宝观看。这个游戏能帮助宝宝认识色彩，激发视觉感知能力。
五、亲子对话时光
虽然新生儿还不会说话，但他们能感知家长的声音和语气。家长要抓住日常生活中的点滴时间，与宝宝进行交流。在给宝宝喂奶时，可以轻声说 “宝宝，好好吃饭，快快长大”；换尿布时，告诉宝宝 “我们要换干净的尿布啦，宝宝会更舒服”。说话时，注意与宝宝进行眼神交流，用丰富的表情和语调吸引宝宝的注意力。每天尽可能多地与宝宝交流，让宝宝熟悉语言的节奏和韵律，为日后的语言发展奠定基础。
六、抓握小挑战
宝宝出生后就有抓握反射，家长可以利用这一特点，锻炼宝宝的手部力量和精细动作。准备一些柔软、大小适中的物品，如小毛巾、毛绒球、塑料摇铃等。将物品轻轻放入宝宝的手掌心，刺激宝宝抓握。当宝宝握住物品后，轻轻向外拉一下，感受宝宝的抓握力度，但注意不要用力过猛，避免伤害到宝宝。每次让宝宝抓握 10 - 20 秒，每天进行 3 - 4 次。随着宝宝的成长，逐渐增加物品的重量和难度，促进宝宝手部肌肉的发育。
七、翻身小引导
当宝宝 3 - 4 个月大时，开始有翻身的意识，家长可以通过游戏帮助宝宝练习翻身。让宝宝仰卧在床上，在宝宝身体一侧放置一个色彩鲜艳的玩具，吸引宝宝的注意力。然后轻轻握住宝宝靠近玩具一侧的小手和小脚，引导宝宝向玩具方向翻身。当宝宝成功翻身后，给予热情的鼓励和表扬，如 “宝宝真棒，翻过来啦”。每天进行 2 - 3 次翻身练习，每次尝试 2 - 3 次。这个游戏能锻炼宝宝的大运动能力，增强身体协调性。
八、儿歌律动操
音乐和律动对新生儿的身心发展有着积极的影响。家长可以选择一些节奏轻快、旋律简单的儿歌，如《小星星》《两只老虎》，一边唱儿歌，一边握住宝宝的小手、小脚，随着音乐的节奏轻轻摆动。比如唱 “一闪一闪亮晶晶” 时，上下摆动宝宝的小手；唱 “两只老虎跑得快” 时，前后摆动宝宝的小脚。通过儿歌律动操，让宝宝感受音乐的节奏和韵律，同时活动身体，促进身体发育和节奏感的培养。
九、嗅觉小体验
新生儿的嗅觉也在不断发育，家长可以利用家中常见的有气味的物品，让宝宝体验不同的嗅觉刺激。准备一些新鲜的水果，如苹果、香蕉、橙子，切成小块，拿到宝宝鼻子前，轻轻晃动，同时告诉宝宝 “这是苹果，香香的苹果”“这是香蕉，甜甜的香蕉”。还可以用滴有少量婴儿专用香水或花香型润肤露的棉球，让宝宝闻一闻。每次让宝宝闻 2 - 3 种气味，每种气味停留 5 - 10 秒，每天进行 1 - 2 次。通过嗅觉体验游戏，帮助宝宝分辨不同的气味，刺激嗅觉神经发育。
十、镜子互动游戏
宝宝在 5 - 6 个月大时，开始对镜子产生兴趣。家长可以准备一面安全的婴儿专用镜子，将镜子放在宝宝面前，让宝宝观察镜子中的自己。同时，家长可以指着镜子中的宝宝，说 “这是宝宝，宝宝好可爱”，然后做出不同的表情和动作，如微笑、皱眉、挥手，吸引宝宝模仿。镜子互动游戏能帮助宝宝认识自我，提高自我意识，同时也能锻炼宝宝的观察力和模仿能力。
新生儿早教无需昂贵的投入，利用家中常见物品，通过这 10 个简单有趣的启蒙游戏，就能为宝宝提供丰富的感官刺激、情感交流和能力锻炼机会。家长们快行动起来，在家中与宝宝一起享受快乐的早教时光，为宝宝的成长助力！#顶瑞2025夏季创作##创作挑战赛八期#