要是你特别想要一道清清爽爽、好吃可口的凉菜,那秋葵凉拌汁可就是最好的选择啦!这道菜啊,不光颜色好看得很,而且营养还特别丰富,肯定能让你的嘴巴感觉到一阵清凉呢。
首先准备好所需要的食材:秋葵:150g、大蒜:2瓣、生姜:一小块、小米辣:1个(根据口味可选)、醋:2大勺、生抽:1大勺、糖:1小勺、盐:适量、香油:少许
烹饪详细步骤
1. 前期准备:
- 秋葵洗净后,放入沸水中焯烫2分钟,捞出迅速过凉水,保持翠绿色泽。
- 准备好蒜末、姜丝和小米辣。
2. 制作凉拌汁:
- 在一个小碗中,加入蒜末、姜丝和小米辣。
- 依次倒入醋、生抽、糖和盐,搅拌均匀。
- 最后淋上香油提味。
3. 凉拌秋葵:
- 将焯好水的秋葵摆放在盘子中。
- 均匀地将调好的凉拌汁淋在秋葵上。
- 轻轻拌匀,让每根秋葵都裹满酱汁。
小贴士与注意事项
- 秋葵焯水时间不宜过长,以免影响口感和营养价值。
- 凉拌汁的比例可以根据个人口味进行微调,喜欢酸一点的可以多加醋,喜欢甜一点的可以多加糖。
- 如果对小米辣不感兴趣,也可以省略,或者替换为其他喜欢的辣椒。
亲爱的食友们,你们是不是已经迫不及待想要尝试这道清爽的秋葵凉拌汁了呢?快来分享你的制作心得和美味瞬间吧!同时,如果你有任何疑问或者想要了解更多的美食制作技巧,都可以在下方留言告诉我。期待与你们的热情互动,一起探索更多美食的奥秘!
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