高考成绩一出，学霸们纷纷刷屏。武汉三中的张煜东，考了 708 分，他的笔记工整详细如印刷，还上了热搜。他自谦天赋不高，靠坚持认真做笔记拿高分。

罗斯福说：“使人脱颖而出的品质是自律。”孩子间的差距，常因自律拉开。研究众多学霸经历，发现孩子是否自律，取决于这 5 个教育习惯。

江苏高考状元刘梦说成绩好靠父母，尤其是妈妈的高质量陪伴，帮她整理错题，培养好习惯。每个自律上进的孩子背后，都有父母陪伴的汗水。孩子不会天生自觉，高质量陪伴是孩子从“他律”到“自律”的关键。比如帮孩子养成自主预习、独立思考等习惯，习惯好了，孩子自然自律。高考状元杨晨煜的妈妈也说，要在孩子小时监督其养成习惯，定型后就轻松了。

给学习自主权 烟台高考状元傅子聪的父母从小学起就不陪他写作业，给予她自主学习的权利后，让他自己规划、找资料，这使他养成独立思考的习惯，保持学习热情和自律。孩子有掌控感，才有动力学习。

及时正向反馈 初一孩子没自信、没兴趣学习，建议先主攻一科提分，不断给正面反馈。其实学习枯燥，父母总批评打击，孩子会抗拒。多给正面反馈，如“作业完成得好”“听课效率高”，像宁波男孩赵启琛，从倒数逆袭清华，就因妈妈的鼓励支持。父母的语言影响大，正向反馈能激发孩子动力。

发展兴趣 某知乎博主曾说过，海淀一学生因父母支持其历史兴趣，高考顺利考上历史系。真正的自律靠激发动力，很多父母“学业至上”，剥夺孩子兴趣。像杭州初二男生屠彦博因观鸟找到目标，离不开父母支持。兴趣是最好的老师，能让孩子从“要我学”变“我要学”。

以身作则 白岩松说，打麻将的父母难教孩子读书。父母言行和家庭氛围影响孩子。杨绛受父母读书影响，养成读书习惯。江西学霸杨一鸣也因父母爱阅读而优秀。父母以身作则，才能让孩子学会自律。

好父母是孩子的活菩萨，助其成长。父母注重这 5 个习惯，培养孩子自律，孩子未来才能出色。