在电视剧《以家人之名》中，有这样这一段剧情：
被强势的母亲控制了大半辈子的齐明月，终于勇敢起来反抗，决心按照自己的意愿，去北京做记者。
可是临到头了，她又犹豫了，不断找朋友确认：
“我执意去北京，会不会太不孝了？”
“我不是动摇，我是担心我妈。”
朋友叹气：
“你看你看，你妈就总有本事，让你觉得对不起她。”
为何当我们想做的事情跟父母的意愿相悖时，我们会不自觉地摇摆不定，甚至改变自己的想法与选择？
隐约觉得父母的意愿在拉扯自己的人生，却又很难坚定自己。
想要摆脱父母的控制，但强行改变自己以后，又忍不住“记恨”父母。
内心忍不住委屈地质问：为什么改变的不是他们？
甚至人至中年，内心深处依旧一边渴望父母认同，一边又向往挣脱，活出有力量的自己。
那到底该如何，摆脱这种困顿拉扯的境况呢？
被父母“控制”的人生
是什么感觉？
当你感觉被父母“控制”时，是什么感觉？
对有的人来说，会有很拉扯、拧巴、甚至被情绪胁迫的体验。
比如：
朋友小文，她从小由母亲独自抚养她长大，除夕她打算去丈夫老家过年。
但刚做完决定，她就后悔了：
她担心母亲过年没有自己陪伴，会失望、难过、孤单。
与此同时，小文又觉得委屈：“她又不在乎我，怎么会难过呢？”
想到之前过年跟妈妈吵架，生闷气；
想到每次见到她都如临大敌的，生怕惹她生气；
想到即便相安无事，她也没有开心的感觉，而是如释重负……
小文一边觉得去丈夫老家过年挺好的，一边内心又牵挂母亲。这让她始终无法做出一个让自己真正心安的决定。
于是，她就一直卡在纠结、自责的情绪拉扯与摇摆中。
即便年过35，她仍被母女之间这种纠缠深深左右——
- 总会因为很小的事情跟母亲发生争吵，做不到情绪稳定，也不能坦然跟母亲分开；
- 内心深处依旧渴望母亲的爱，希望她念着自己的好，但母亲总是沉浸在自己的苦难剧本里，无法看见她的需要；
- 渴望做自己，希望自己能不受母亲的情绪左右，但总会在矛盾发生后愧疚、自责，反复被情绪拉扯。
这是小文在母女关系中的体验，但对有的人来说，来自父母的情绪“控制”则是会扼制、消磨他们的自我与生命力。
《父母的羁绊》一书中，作者尼娜·布朗讲述过一个故事：
45岁的加里事业有成、家庭美满，在外人眼中他堪称人生赢家。
但只有他自己知道，他内心一直有一个声音，不断在指责他：
“你不够好”、“不够完美”、“不够优秀”。
这个声音从童年时期开始，持久地“控制”着他的言行。
有一次，他正忙着处理一个特别棘手的工作，忙得焦头烂额。
母亲的电话来了，想让他陪自己去度假。
加里本来想拒绝，但听到母亲说：“你都好久没陪我了。”
加里内心瞬间觉得过意不去，最终还是答应了下来。
度假期间，他白天强打精神，陪伴母亲；夜晚，通宵达旦地熬工作，整个人憔悴不堪。
然而最终他两边不讨好：
领导痛骂他工作上出现了严重纰漏。
妈妈也抱怨这次度假玩得不尽兴。
这让加里陷入了深深的自责之中，他甚至开始出现自残的倾向。
为什么明明我们已经是成年人，甚至结婚、生子，拥有自己的家庭后，还是会被父母牵动情绪？
或许，我们可以在小文和心理咨询师的对话中找到自己的答案。
咨询师对小文说——
“你好像很关心你的母亲、很在意她的感受？”
“当然啊！一直是我在迁就她，她从来没有迁就过我！”
“谁不希望拥有一个温柔、体贴、爱护孩子的母亲？她对我的那些伤害，她从来都不承认！”