仲秋时节，天气冷热变化迅速，感冒的人也变多了。有一些体质较差的朋友，天气稍有变化就中招，甚至有时旧的感冒还没好，遇点冷风又感冒了。

针对这些问题，大家常常用“免疫力差”来形容。那么，日常生活中，我们该如何提升“免疫力”，以达到预防疾病的效果呢？试试中医方法吧——

来源：中国中医

责编：郭娅妮

终审：杨  明