近日,蓝莓大量上市,不少消费者买来尝鲜。“蓝莓肚脐眼里的霉菌”话题引发消费者关注。消费者用显微镜拍摄蓝莓底部凹陷处(俗称“肚脐眼”),发现密密麻麻的霉菌菌丝,让不少人大为震惊。也有人担心,这些霉菌吃到肚子里,会不会对身体产生危害?
注册营养师介绍,蓝莓“肚脐眼”是花萼脱落后形成的凹陷部位,该处因糖分过高,所以会产生霉菌,只要不过量食用,对人体危害不大。
营养师提醒,在食用时,要注意分辨蓝莓的好坏。正常的蓝莓表面有一层薄薄的果粉,呈白色或淡灰色,无绒毛感,这是蓝莓自身分泌的糖醇类物质,能保护果实,减少水分蒸发,抵御病菌入侵,果粉完整说明蓝莓较新鲜。而霉变的蓝莓,果蒂处会出现灰绿色、黑色絮状物或绒毛状菌丝,伴有异味,即表明已霉变。如果蓝莓已经霉变,就不要再食用了。
蓝莓应如何清洗和储存呢?营养师介绍,清洗时,先用清水轻轻冲洗,将表面的灰尘洗去,尽量不要破坏表皮上的果粉。然后用淡盐水浸泡5~10分钟,这样不仅能减少细菌及微生物,还能去除农药残留,浸泡过程中多搅动几次,之后用清水冲洗干净。如需储存,可将其放入保鲜盒或带孔的容器中,进行低温或冷藏保存。需要注意的是,新鲜蓝莓保质期较短,建议一次不要购买太多。陶颖/文