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自 “双减” 政策落地以来，学生的学习生态发生了巨大变化，校外培训的热潮迅速降温，校内作业负担也大幅减轻。在这样的背景下，许多家长原本忧心孩子的成绩会受到影响，但令人惊喜的是，不少学生的成绩不仅没有下降，反而呈现出上升的趋势。北京一些名校的校长们，通过一系列行之有效的策略，成功实现了 “双减” 与教学质量提升的双赢，其中有 3 个隐藏策略，90% 的家长可能都不知道。

北京市东城区 171 中学校长陈爱玉指出，要将 “减负” 由目标变为现实，根本出路在于全面提高课堂效能。学校聚焦课堂加工力，既关注学习过程、学习方式，又关注学习体验、学习成果，追求整体意义上的学习质量的提升。

为了实现这一目标，171 中学打造了服务于 “学生成长型思维课堂” 生成的大教研。一方面，依托备课组，从透彻了解学情入手，通过问卷调查、深度访谈、学习前测等方式，精准掌握学生知识理解的难点和思维提升的难点，开展 “真、实、新、活” 为导向的校本研修。另一方面，备课组以问题为导向，将教师主导、学生主体的 “教与学” 双边活动预设在课案中，做到备教材更备学生，“心中有人”。

同时，学校优化 “三化、三高” 课案的创编。课案编写追求星级化、生活化和学科价值化。在 “双减” 背景下，强化 “星级化” 要求，“三星” 以下为面向全体的应知应会知识；“四星” 为拓展运用类有一定难度的知识；“五星” 以上内容满足学有余力学生的拔尖训练，做到 “低端统一、高端开放”，让每个学生都能从课案中有所收获，实现课案的 “高质、高效、高端”，成为师生课堂增效、课后减负的有力工具。

此外，171 中学创新 “五步自主高效课堂”，以 “明确目标、自学初评、展示提升、讲解拓展、练习反馈” 为基本环节，聚焦 “增效”。教师在课堂上解决问题越充分，课下学生温故知新的负担就越轻，真正做到了以课堂 “增效” 实现学业 “减负”。

作业是教学过程中的重要环节，“双减” 政策下，作业的优化设计显得尤为关键。北京市和平街第一中学实施作业设计 “142” 规则，指向 “减负提质” 的目的。其中，1 个思想是以少而精的高质量作业推进落实目标；4 个原则包括常规性与阶段性相结合、规定性与自主性相结合、知识性与趣味性相结合、实践性与人文性相结合；2 个全覆盖即单元内的知识、能力要素全覆盖并有侧重，不同层次学生的个性分层作业全覆盖并有余量。

为了让作业发挥真正的作用，学校还实施了 “每日作业记录单” 管理，记录学科作业内容、预估时间、实际用时、完成情况、自主学习、睡觉时间、意见与反馈等。作业记录单由学生记录、班主任批阅，以便及时发现问题、解决问题，强化作业设计研究，提高学习效率。

具体来说，学校的基础性作业保底，确保学生掌握基础知识；选择性作业激趣和分层，满足不同学生的学习需求；实践性作业融合和打通学科界限，培养学生的综合能力；创新性作业形式多样、内容综合，激发学生的创新思维。通过这样精心设计的作业体系，学生能够在减轻负担的同时，巩固知识、提升能力。

北京四中原校长认为，向 “人” 要分数，关注人的内心世界，改变人的状态，激发积极、热情的精神和情绪状态，学生就能实现高效学习。许多名校校长也深谙此道，注重激发学生的内驱力，培养自主学习能力。

例如，一些学校通过开展丰富多彩的校本课程、社团活动、社会实践活动等，为学生提供广阔的发展空间，让学生在自己感兴趣的领域中探索、发现，从而激发学习的热情和主动性。同时，学校还注重培养学生的学习兴趣，教师努力提升育德能力，善于发现孩子的特长与天赋，用心引导，因势利导地加以培养，挖掘孩子的内在潜能。

此外，学校还注重培养学生的自我管理能力和时间管理能力。引导学生制定合理的学习计划，学会自主安排学习时间，提高学习效率。在学习过程中，鼓励学生积极思考、主动提问，培养独立解决问题的能力，逐步形成自主学习的习惯。

“双减” 政策的实施，为教育回归本质提供了契机。北京名校校长们的这 3 个隐藏策略，从课堂教学、作业设计到学生内驱力的激发，全方位地提升了教育教学质量，让学生在轻松愉悦的学习环境中实现成绩的提升。对于家长来说，了解这些策略，有助于更好地配合学校教育，共同促进孩子的成长与发展。