近年来，人们广泛关注H型高血压，《中国高血压防治指南2024版》中指出，高血压是一种心血管综合征，多种心血管危险因素综合干预对于高血压患者尤为重要，近些年的一些研究也将血浆同型半胱氨酸作为评估心血管预后的重要因素加以控制。
脑卒中是导致我国居民死亡的第一位病因，大量流行病学研究显示，高同型半胱氨酸血症是脑卒中的重要危险因素之一。
H型高血压并不是简单的高血压和高同型半胱氨酸的总和，1加1并不等于2，而是大于2。当高血压合并有高同型半胱氨酸血症时，其心血管疾病的风险也成倍增加，提示我们要同时控制高血压和高同型半胱氨酸血症，单纯控制其中一项都不会有效降低心脑血管的发病率。
众多研究表明，叶酸可以有效降低血液中同型半胱氨酸的含量。由于我国饮食中多用煎、炒、烹、炸的传统烹饪方式，导致蔬菜中的叶酸大量丢失和失活，导致我国居民普遍摄入叶酸的量远远低于其它国家。补充叶酸可以说是目前降低同型半胱氨酸最为有效的方法，同时生活中尽量避免对食材的过度烹饪也是减少叶酸丢失的有效方法。
综上所述，叶酸水平低，可导致同型半胱氨酸水平升高，而高同型半胱氨酸血症可通过多重病理机制导致心血管疾病的发生发展，尤其是脑卒中的发生。因此，补充叶酸不仅能够有效降低同型半胱氨酸，同时也降低心脑血管疾病的发生率，这种有效的防治手段希望能成为大家的健康常识。