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2024年中华健康诗词日历(二首)
君子馆主李学君
2024-08-30 18:20:02
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君子馆主李学君
2024年中华日历(中华新韵)
一、站桩/2024年8月16日(阳历)
拔肩齐步欲轻松,气定神闲缥缈中。
筋脉细流随意念,丹田盈运若霜钟。
腑腔共济弥颜汗,百惠贯通和寸衷。
扶正祛邪强体魄,秋旻霞蔚德馨充。
二、游泳/2024年8月17号(阳历)
桃花溪水胜天池,击浪偕游花信迟。
俯仰翻腾筋骨秀,沉潜起伏岁心弛。
股肱棹力龙吟曲,肺腑和衷仁惠词。
六脉畅通疏靓影,轶伦德润几多时。
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