科比有凌晨4点的洛杉矶，詹姆斯则有破晓前的训练馆！

东契奇在新的一期《Mind the Game》节目中说到：“感觉他（詹姆斯）比赛前10个小时就到球馆了……我刚进场，他已经练完一整套了。”

科比经常说的一句话就是“你见过凌晨四点的洛杉矶么？”

如果科比还在的话，我想詹姆斯会开玩笑的告诉他（科比）：“我不止见过，我还等到过！”

对于詹姆斯的自律，哪怕就算是詹黑估计也都无力反驳，因为事实胜于雄辩！

首先饮食方面管理的就特别严格，红肉基本也戒了，2014年夏天为了减肥，他整整67天不吃糖，不碰奶制品、不吃任何碳水（米饭面条面包这些），就靠吃鱼、蔬菜水果撑着，并且还要伴随高强度训练，确保自己的比赛状态！

而且每年花150万美元（将近1000万人民币！）养着一个专业团队，训练师、冷冻理疗师、营养师全配齐，专门“伺候”他这副身体！

年满四十周岁还能场均24.4分7.8篮板8.2助攻，我现在这副30来岁的身体，跑个步还累的气喘吁吁，而他（詹姆斯）却能在球场上“折返跑”接近四十分钟，这种逆龄生长着实可怕！

NBA总裁萧华都盖章认证：“勒布朗是整个联盟里练得最苦的球员。”NBA老炮儿查尔斯更直接放话：“篮球史上，没人训练比詹姆斯更狠！”

看看现在有些年轻球星，像锡安老被说管不住身材，西蒙斯因为训练态度被狂喷。詹姆斯用他二十年铁打的身体证明：光有天赋没用，伟大是拿汗水换的！

东契奇能这么惊讶，其实也说明现在联盟里像詹姆斯这么练的人太少了。

想想詹姆斯刚进NBA那会儿，身边可算是“狠人”，科比凌晨四点就开始在球场里挥汗如雨，加内特更是练到接近偏执，雷阿伦50岁了还在晨跑。那会儿的巨星都知道，不拼命，分分钟就被淘汰了！

而现在詹姆斯把这股狠劲传递给了最被看好的接班人——卢卡-东契奇。

东契奇刚到湖人就说过：“能和勒布朗打球是梦想，我能从他身上学太多东西了。”俩人配合也确实快，今年3月打快船那场，东契奇砍31分，詹姆斯28分13篮板，联手拿下关键胜利。

再伟大的传奇也有落幕时。有消息说，詹姆斯可能再打两年就退了，25-26赛季那份5260万美金的大合同可能就是终点。之前皮尔斯还质疑“詹姆斯和东契奇球权冲突”？詹姆斯直接用行动回应：真正的王者，知道怎么传好火炬！

他（詹姆斯）主动减少自己拿球时间，教东契奇怎么破解复杂防守，甚至比赛结束都会悄悄的回到更衣室，留给这位新晋接班人充足的聚光灯！

虽然季后赛首轮遭遇森林狼绅士横扫，但是下赛季的湖人定会强势来袭，而东契奇作为湖人的接班人，定会交出完美答卷。