分班考，这一在升学阶段常出现的考试，如同一块巨石，沉甸甸地压在孩子和家长的心头。它不仅关乎孩子能否进入理想班级，更可能在不经意间影响孩子的自信心。当孩子在分班考中发挥失常，家长若引导不当，孩子很容易陷入自我怀疑的泥沼。那么，家长究竟该如何正确引导，才能让孩子在分班考的浪潮中稳住心态，不被冲垮自信的堤岸呢？

考前：筑牢心理防线，轻松应考

在分班考来临前，家长首先要帮助孩子正确认识这场考试。分班考是学校对学生学习水平的一次摸底，目的是为了后续更有针对性地教学，并非是对孩子能力的终极评判。家长可以用平和的语气向孩子解释：“宝贝，分班考就像一次小探险，学校想通过它了解你现在的学习情况，这样就能更好地帮助你进步啦，结果并不是最重要的。” 通过这样的话语，减轻孩子对考试结果的过度关注，缓解紧张情绪。

同时，家长要关注孩子的心理状态，给予充分的情感支持。当发现孩子因备考而焦虑时，耐心倾听孩子的烦恼，给予理解和安慰。比如孩子说担心考不好被同学笑话，家长可以回应：“我理解你会有这样的担心，很多同学都会有类似的想法呢。但你要知道，你一直都很努力，大家也都看在眼里，一次考试并不能代表什么。” 在孩子备考期间，家长还可以通过一些小举动来舒缓孩子的压力，如陪孩子在饭后散散步，聊聊学校里有趣的事情，或者一起做一些简单的亲子游戏，让孩子在轻松愉快的氛围中感受到家庭的温暖与支持，增强自信心。

考后：积极引导，重拾信心

倘若孩子在分班考中成绩不理想，家长的第一反应至关重要。切不可立刻责备孩子，如 “你怎么这么不努力，考成这样” 之类的话语，只会让孩子更加难过和自责，严重打击自信心。相反，家长要保持冷静和理智，给予孩子充分的包容与鼓励。可以先抱抱孩子，温柔地说：“我知道你现在心里不好受，妈妈 / 爸爸很心疼你。但一次考试失败不代表你不行，你在我们心里一直都是最棒的。” 用这样充满爱意的语言，让孩子感受到家长的理解与接纳，缓解他们内心的痛苦与自责。

接下来，和孩子一起客观分析考试失利的原因。是因为考前过于紧张，导致发挥失常？还是某些知识点掌握不牢固？亦或是考试时粗心大意，出现了不该犯的错误？在分析过程中，家长要引导孩子将关注点放在问题本身，而非结果上。比如孩子在数学考试中因为计算失误丢分较多，家长可以说：“我们发现了这个计算的小问题，这其实是个很好的信号呢，它提醒我们以后要更加细心。只要我们把这个问题解决了，下次考试肯定能进步。” 通过这种方式，帮助孩子认识到失败是成长的契机，只要找到问题并加以改进，就能不断提升自己，从而重新树立信心。

此外，家长还要引导孩子将目光放长远，不要过分纠结于这次分班考的结果。告诉孩子：“班级只是一个学习环境，真正决定你学习效果的是你自己的努力。在任何班级，只要你有决心，都能取得好成绩。” 鼓励孩子以这次考试为动力，制定合理的学习计划，在后续的学习中努力提升自己。例如，和孩子一起规划每天的学习时间，安排适当的预习、复习任务，以及阅读、拓展知识的时间。同时，家长要持续关注孩子的学习进展，及时给予肯定和鼓励，当孩子在学习上取得哪怕是微小的进步时，都要真诚地夸赞：“你看，你按照计划认真学习，这次作业的正确率提高了很多，你真的很厉害！继续加油哦！” 让孩子在努力学习的过程中，不断收获成就感，逐步恢复并增强自信心。

分班考只是孩子学习生涯中的一个小插曲，家长正确的引导则是孩子穿越这片小风浪的有力护航。通过考前的心理建设与考后的积极引导，帮助孩子在面对分班考时，既能从容应对，又能在不如意的结果面前不气馁，始终保持积极向上的心态和坚定的自信心，勇敢地迎接未来学习道路上的各种挑战。#顶端2025夏日创作季#