从天桥向前望去，是奔流不息的车流，一盏一盏的灯光，如同一条河流。

从窗户向外望去，是今夜不息的灯光，越来越晚的灯光，是每一个加班人的日常。

从自己的手机望去，是数不清的软件，是找不到人聊天的那一瞬间的空白。

每个人都在日子中努力，为自己的明天打拼出一个更夸姣的未来。

从此，月亮是高高悬挂在天空的叠影，闲暇的时刻被睡觉包裹着，偶然醒来，是苍茫，焦虑和苦闷。

日子除了生存，还需要更多一点的享受。能多一点时刻做自己喜爱的作业，能在自己的爱好中等到成就感，面临日子日复一日的重复，也能够在普通中找到归于自己的兴趣来。

苏东坡是最达观的诗人，他的快乐来源于自己会把每一天的日子过好，每一天都认真地日子，对日子永久具有孩童般的好奇心和成熟稳重大人的宽厚。

所以当你苍茫和焦虑的时候，不如做一些自己喜爱的作业，读一读苏东坡，在这个老顽童身上找到一点关于达观日子的启示，来治好和抚平你心中的烦躁与不安。

壹

以另外一个视点来看待日子，顺其天然

苏东坡像一颗蒲公英，随风而至，落地生根。

他对日子总是充溢好奇，不论在哪一个地方都能找到归于那个地方的夸姣，即便是被公认为穷山恶水，而他总是活跃找到当地的美景与美食，发明归于自己的快乐，并且尽或许地为当地大众做实事。

他心怀坦荡，具有坚不可摧的精神力量。

谪贬黄州三年，外出遇见一场骤雨，同行奔跑躲雨，落得满身狼狈。

天要下雨，是不能阻止的。

无雨具避风港要淋湿，是不可避免的。

既然如此，既来之则安之，不如雨中徐行，且待他雨后初霁。

《定风云·莫听穿林打叶声》

三月七日，沙湖道中遇雨，雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉。已而遂晴，故作此(词)。

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回忆向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

一曲《定风云》抚慰了千百年来人们逼仄的日子态度。面临产生的作业，要达观地去面临。“祸兮福所倚，福兮祸所伏”，尽管淋了一场雨，但走出潇洒神武的姿态。

人生的路上总有一些小风小雨，并不害怕徘徊，勇敢地迎上去，要信任，无助落寞是一时的，等你雨后初霁，再回忆往事，不过是人生路上最细小的一件小事罢了。

贰

多情总被无情恼，日子无需自作多情

你是不是有时候总是很在意他人的点评？

假如被夸赞了，会欢天喜地；假如被批评了，会无精打采。

并且，还会情不自禁地去猜想对方的心思，想要知道对方发的一段话或许一个朋友圈，是不是在暗指自己，心境总是在患得患失之中。

其实要看开一点，不用太过于重视他人的观点和想法，人生在世，不会令所有人满意的。

最重要的是，你要清楚自己的才能所在，兴趣所在，坚持自己的初心，信任自己的判断，不要为他人的观点而置疑自己。

苏东坡的《蝶恋花·春景》虽是一首伤春之词，但其间却也在告诉大家，不要觉得自己是主角，会遭受许多暗示与批评，其实你或许没有那么重要，不要自作多情。

《蝶恋花·春景》

花褪残红青杏小，燕子飞时，绿水人家绕。枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草。

墙里秋千墙外道，墙外行人，墙里佳人笑。笑渐不闻声渐悄，多情却被无情恼。

诗僧仲殊也曾写“门外秋千，墙头红粉，深院谁家？”

大概文人都有着相似的浪漫情怀，路过一个院子，听到稀少的笑声，并忍不住脑补一出路过的旅客与荡着秋千的姑娘，在秋千飞出院墙时，互相惊鸿一瞥，从此在心中留下涟漪。

可这都不过是文人们的自作多情，幻想着能与佳人惊鸿一面。实际上，墙院里不会有荡出墙的秋千，院里姑娘的笑声也只会在墙内渐行渐远，逐渐消失。

春光虽好，切莫自作多情。

人生夸姣，不要给自己过多束缚，且放开胸襟，多接纳自己。

叁

随遇而安的日子态度，是因为具有宽厚的胸襟

苏轼因乌台诗案，谪贬黄州（今湖北黄冈）。

有一天在外面喝得醉醺醺的，回家有些晚。

而他的书童在屋内呼呼大睡，鼾声如雷，连他大声敲门都没有听见。

他没有急着发脾气，仅仅倚着藜杖倾听江水微波荡漾、舒缓扑退滩岸的温顺声响。

我想他的胸襟一定是宽厚的，酒后见人品，他没有滔滔不绝地敲门，没有冲着家里的奴隶大喊大叫，而是很客观的承受自己被奴隶锁在外面的事实，并且还颇有闲情逸致，聆听江水之声。

《临江仙·夜归临皋》

夜饮东坡醒复醉，归来仿佛三更。家童鼻息已雷鸣。敲门都不该，倚杖听江声。

长恨此身非我有，何时忘却营营。夜阑风静縠纹平。小舟从此逝，江海寄余生。

不知道什么时候能放下功利，在一个风平浪静的夜晚，乘着一夜小舟，飘然远去。

好多人都在讲苏东坡的不慕功利，想要浪迹江湖。但不慕功利是真，但退隐江湖不过是文人一向夸姣的想法和依托，颇有几分功成身退，寄情于山水之间的浪漫情怀。

苏东坡是一个做实事的好官，他的心里有大众，有为官的职责，也有为人追求的功利，他的理性与感性交织，他具有广博的胸襟，能平静的忍受一些日子中的琐碎。

对于现如今的咱们具有杰出的启示效果，宽以待人，严以待己。

遇到作业不要急躁，对待他人多一些宽恕。面临日子的不如意，平静地承受来自日子的小风云。

肆

多感触天然的夸姣，诗酒趁岁月

苏轼《超然台记》谓：“移守胶西，处之期年。园之北，因城以为台者旧矣。稍葺而新之，时相与登览，放意肆志焉。”

公元1076年（熙宁九年）暮春，苏轼登超然台，瞭望城中春光，情不自禁升起几分乡思，故而写了一首《望江南·超然台作》。

最具有治好心灵的良药，就是天然。

《望江南·超然台作》

春未老，风细柳斜斜。试上超然台上看，半壕春水一城花。烟雨暗千家。

寒食后，酒醒却咨嗟。休对故人思故国，且将新火试新茶。诗酒趁岁月。

苏东坡的情感是克制的，也颇有几分“口嫌体正直”。

一边思念着家乡，一边又说“休对故人思故国”，不如试一试新采的茶，切莫孤负春季好时光。

假如你也很焦虑，不如走进天然，走进当下的季节，去品味当季的生果和当季的美食。

不要闷在屋子里，不要沉浸在自己忧伤又焦虑的心情中，去过好当下的每一天，让自己从头感触到天然的夸姣，生命的夸姣。

伍

低愿望日子，承受自己的普通，过普通的日子

苏东坡的人生相当曲折，谪贬，复位，又被政敌攻陷。

宦海沉浮，如无根之萍。即便强大如苏轼，也不由得会生出几分退隐倦怠之心。

不如放下自己的仕途前程，不如放下自己的理想志向，去做一个富有闲人。

《行香子·述怀》正是他苍茫徘徊之际书写的宋词，透露出强烈的辞官隐退的想法。

《行香子·述怀》

清夜无尘，月色如银。酒斟时、须满十分。空名浮利，虚苦劳神。叹隙中驹，石中火，梦中身。
虽抱文章，开口谁亲。且陶陶、乐尽单纯。何时归去，作个闲人。对一张琴，一壶酒，一溪云。

不如回去做一个闲人好了，弹琴喝酒，醉心于天然，放荡于山海。

连苏东坡都偶然会置疑自己的才能，又何况咱们呢？

咱们总是希望能在作业上走得更高更远，又常常觉得无能为力。

在实际面前计较着房子，薪资和职位，又时常被实际压倒，如同自己的才能达不到自己的要求。

有时候不需要置疑自己，或许自己本来就是一个普通的人。

假如是打开心扉承受自己的普通，是不是能削减许多焦虑？

你不用去找一个“契合”自己要求的作业，不用背负着超出希望的“理想”，在自己的才能规模内，一点点改动，去做自己能做到的作业，去突破自己才能的规模。

如此，你将不再焦虑，也将感知幸福。

陆

坚持芳华达观的心态，努力活出光荣

磨难，是人生道路上的一把磨刀石。

经历过磨炼的人生，会更加璀璨。

苏东坡的人生转机，是由“乌台诗案”引起的，这一次的文字狱，几乎令他丧身，也便谪贬黄州，远离政治中心。

但苏东坡没有沉沦于曩昔，而是立足于现在，展望着夸姣的未来。

与人都，其乐无穷；与天斗，其乐无穷。

没有磨难的人生，不足以谓之“人生”。

《浣溪沙·游蕲水清泉寺》

游蕲水清泉寺，寺临兰溪，溪水西流。

山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥，萧萧暮雨子规啼。
谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡。

我很喜爱的一句话是“40岁，是新的20岁。”

只需心态年青，做什么都不算晚，年纪仅仅一种天然现象，而坚持年青的心态，才是人生前进的暗码。

咱们会经常堕入焦虑与苍茫，那是愿望和实际的战役，咱们深陷其间，无法自拔。

心病还需心药医，咱们懂得许多人生的道理，却总是依然过欠好这一生。

人生在世，不是每一个转机点，都能出现一个贵人。

而读一读苏东坡，在他的文字世界上，感触到一种精神的牵引，在千百年后仍旧散发着闪耀的光辉，让咱们的心灵，感触温暖与振奋，治好着咱们的焦虑和惶惶。

人生宝贵，不要沉沦于心情之中。明天和意外，总是不知道哪一个先来。

像苏东坡一样，把自己活得美丽一点，把日子过得夸姣一点，怀着如此信仰，日子的忧虑，大概便能治好吧。