每日一新 | 第455期岳家拳—

编者按：

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岳家拳

岳家拳是新乡市范氏祖先12岁时（公元1123年春）在岳飞老家（安阳汤阴东孝悌里村）向岳飞学习的，他跟随岳飞在新乡抗金时，将该拳种传至新乡一代代并发扬光大。岳家拳具有防身、健体、养生等多种功效。岳家拳有五戒五不传之门规，有连八锤、小字锤、大字锤、太平锤、字功锤、十八罗汉桩、七十二字、徒手对练、拿法对练、器械对练、三十六奇枪和十八战枪等功法和练法，有大刀、单刀、剑、绳鞭、流星锤等器械，有大、小战法和活步点穴及养生之道。

岳家拳以精、气、神为本，手、眼、身、法、步为根，从实战出发，攻防相兼，势势相承，结构严谨。讲究低架束身，速落步跨，脚落手发，手脚并用，跟步连招，管步打人。要求三元六合，力从脚底起，拳打心内发。岳家拳的套路有高架有小势，拳拳相扣，势势相承，结构严谨，刚柔并济，对于人们防身健体，延年益寿都有较好的作用。第三十三代传人路全振现珍存的九册《岳家拳拳谱》，是其父路庆玉受祖上传授，专心研习，自悟领会的结晶，是一套完整的岳家拳家传绝技，有古图、谱式注解，资料清晰完整，并加以谱引。

2011年，岳家拳被列入河南省非物质文化遗产代表性项目名录。

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