真正聪明的父母，早就做到了这三点，提升自己、缓解焦虑，营造良好的家庭氛围。
1.控制情绪，不要把焦虑传给孩子。
父母都期盼孩子能有更好的未来，这种想法很正常，但担心过了头就成了焦虑，压抑着孩子的天性，反而会让我们的孩子无法健康成长。
2.学会欣赏，看到孩子的闪光点。
没有人是完美无缺的，人之所以不同便是因为各有缺点。每个孩子都是独特的，差别只在于他们的父母能否发现这些优点。
3.懂得生活，给予孩子高质量的陪伴。
比学习成绩更重要的，是生活。父母在空闲时间可以多陪伴孩子，读书、运动、散步、旅游等，既能缓解彼此的焦虑情绪，也能加深亲子关系。
