夏至是二十四节气中的第十个节气，也是夏天的第四个节气。此时节，蛙声阵阵，蝉鸣声声，稻花如白练，荷花别样红。
《恪遵宪度抄本》中写: “日北至, 日长之至, 日影短至, 故曰夏至。”《月令七十二候集解》关于夏至说：“五月中，夏，假也，至，极也，万物于此皆假大而至极也”。夏为大，至为极，万物到此壮大繁茂到极点、阳气也达到极致，所以是一年中夜最短、昼最长的一天。夏至以后，太阳直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短。民间还有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。夏至的这一含义，体现着古人阳极阴生、周而复始、阴阳平衡的自然哲学智慧。对于古人来说，夏至既是节气，也是节日，称为“夏节”或“夏至节”。夏至时，阳气到达极致，阳气的极致下阴气开始产生，也因此有了夏至三候：鹿是属阳的山兽，夏至阳气盛极而衰，鹿角感阴气而脱落。
古时楚称蜩（tiáo），秦晋称蝉。叫声清亮，俗称“知了”。蝉鸣里树影明灭，忽觉夏长。
半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。它能治伤寒热、喉咙肿痛。夏季过半时，最适宜采集它地下的块茎。
可夏至却不是天气最热的时候，大概需要再等二十多天，夏天的酷热才如约而至。而此时地面受热强烈，空气对流旺盛，常易形成小范围骤来疾去的雷阵雨，人们将此称之为“夏雨隔田坎”，更有"夏至雨点值千金"的说法。不过夏雨虽会带来清凉，可江淮潮湿，梅雨频发，人体在这样的环境中也会偶感不适，需多注意饮用水卫生，不吃生冷食物，防止疾病的发生。夏至时值麦收，自古就有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。此时祈愿，不仅代表着人们对夏至时节的重视，万物盛极时的敬畏之心，也表达了人们对美好生活的向往，对未来的期盼。
夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。“扇”，借以生风；“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。古时在朝廷，皇家则拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，当时只有贵族才能享受的待遇，如今家家都习以为常了，不禁让人感叹：这时代真好呀！
《吴江县志》载：“夏至日，作麦粽，祭先毕，则以相饷。”不仅食“麦粽”，而且将“麦粽”作为礼物，互相馈赠。农家还擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉等，祭祖后食用，或分赠亲友，俗谓“夏至饼”。#2025为河南发声##宋文化纵横谈##这么中那么燃周末到河南##2025为河南发声##战三夏 夺丰收##河南的麦子熟了##顶端万象生活##新年有新事##跨越千里甜到你##记录的力量##唤醒城市的人##仍在江湖##如何告别熬夜##那些年少时读过的古诗词##一杯解锁温暖##当代年轻人酒梗##南北同饮一江水##吃下这一口烟火气##运动20分钟可抵消熬夜伤害##创作挑战赛八期##热热闹闹寻年味##我的养生秘籍##是语文出了轨还是数学劈了腿##谢谢我自己##送你2025年的宝藏福气##2025非遗中国年##2025新年Mark##蛇年非遗作品展##顶端春日创作季##来河南总有一处灯火映团圆##顶端首届AI创作大赛##接下来的河南很香##外向的河南##来河南总有一首诗永流传##打开夜河南的N种方式##来河南总有一本书照亮你##40℃高温要来了##今年为什么这么热#
