一候鹿角解

二候蝉始鸣

三候半夏生

初候，鹿角解。 古人认为，鹿的角朝前生，属阳。鹿的角在夏至时节开始脱落。这是因为夏至日阴气生而阳气始衰，阳性的鹿角便开始自然脱落。而麋属阴，所以在冬至时角才脱落。

二候，蝉始鸣。 雄性的知了在夏至后因感受到阴气的生长便开始鼓腹而鸣。

三候，半夏生。 半夏，药名，居夏之半而生，故名。半夏在仲夏的沼泽地或水田中出生，是种喜阴的植物，此时开始生长、发芽，逐渐成片。

夏至日，北半球白昼最长、黑夜最短，标志着盛夏来临‌。

关于节气

该节气以高温多雨、雷暴增多为特征，传统习俗包括祭祖、食面及消夏避伏，养生则注重调节作息与饮食平衡。

夏至祭祀

夏至为“四时八节”之一，民间自古有祭神祀祖、庆祝丰收的习俗。

八节指二十四节气中的八个主要节气，包括立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至，其划分依据太阳在黄道的位置，用以标示季节更替与农事安排。

消暑礼俗

妇女互赠折扇与脂粉，部分南方地区保留“秤人”祈福传统。‌‌

夏至饮食

《金匮要略》有“夏不食心”的说法。表意为：夏至心火当令，克肺金。故根据五脏、五味的相互关系，味苦之物能助心气而制肺气。夏季又是多汗的季节，中医认为此时宜多食酸味以固表。同时，夏季可多吃些能够清热利湿的食物。如：苦瓜、乌梅、西红柿、绿豆、黄瓜等。

《夏至日作》唐·权德舆

璿枢无停运，四序相错行。

寄言赫曦景，今日一阴生。

译文

天上的星辰无休无止的转动，地面上的春夏秋冬四季更迭运行，现在已是春去夏来的时节。

传话给炎热的夏天，从今日起昼短夜长，阴气开始萌动， 秋冬慢慢会来人间了。

解读

权德舆（759年－818年）， 字载之。天水略阳（今甘肃秦安东北）人，后徙居润州丹徒（今江苏镇江）。唐朝文学家、宰相，起居舍人权皋之子。权德舆掌诰九年，三知贡举，位历卿相，在贞元、元和年间名重一时，著有《权载之文集》。《全唐诗》存其诗十卷。

此诗用朴素的辩证法，简洁明了地描述了夏至节气的特点。

璿枢指北斗七星中的天枢星，象征着时间的流转。诗人借此表达时间的无情和四季的更替。夏至虽然阳光炽热，但也是阴气初生的时刻，寓意着事物的两面性和阴阳相生的哲理。

中国古人认为，白天属阳，夜晚属阴，此时阳气盛极。夏至过后白昼渐短，阳气逐减，阴气渐生。俗话说：冬至“一阳生”，夏至“一阴生”，这两个节气是阴阳转换的关键阶段。

全诗中诗人说事物都是在发展变化的，并告诫人们：炎炎夏日正是庄稼伸枝长叶，籽粒灌浆，孕育丰收的季节，要抓住这转瞬即逝的大好时机，加强田间管理。

插画师：李若昕

--THE END--

编辑 / 朱   星  华一帆  王正中

校对 / 张雅格  赵   萌  李若昕

初审 / 刘   宁

复审 / 毛   波

终审 / 罗   鸣

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